카페검색 본문
테이블글 본문
정확도순
-
에스파 카리나가 빠져 있는 '이 운동'… 시간 당 360~500kcal 소모 2024.07.31
돌리는 동작은 어깨를 덮고 있는 견봉뼈와 팔을 움직이는 회전근개의 마찰을 유발한다. 특히 접영처럼 내회전 팔 돌리기 동작이...통증을 유발하는 질환이다. 이를 방치했다간 회전근대파열까지 이어질 수 있다. 어깨충돌증후군을 비롯해 다양한 질환을...
