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오십견인 줄 알았는데 회전근개 파열 어깨 통증 구별법 2025.11.29
오십견인 줄 알았는데 회전근개 파열 어깨 통증 구별법은 많은 분들이 어깨가 아프기 시작할 때 가장 헷갈려 하는 부분입니다. 두 질환 모두 팔을 움직일 때 통증이 있고 일상생활에 불편을 주지만, 원인과 치료법은 크게 다르기 때문에 초기에 구별하는...
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오십견과 회전근개 파열, 팔 올라가는 각도로 구별하기 2025.11.30
오십견과 회전근개 파열, 팔 올라가는 각도로 구별하기는 어깨 통증을 겪는 분들이 가장 혼란스러워하는 부분입니다. 두 질환 모두 팔을 움직일 때 통증이 생기지만 원인과 특징이 달라 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 특히 오십견과 회전근개 파열, 팔...
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에스파 카리나가 빠져 있는 '이 운동'… 시간 당 360~500kcal 소모 2024.07.31
돌리는 동작은 어깨를 덮고 있는 견봉뼈와 팔을 움직이는 회전근개의 마찰을 유발한다. 특히 접영처럼 내회전 팔 돌리기 동작이...통증을 유발하는 질환이다. 이를 방치했다간 회전근대파열까지 이어질 수 있다. 어깨충돌증후군을 비롯해 다양한 질환을...
