카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
회전근개 파열의 증상과 치료법: 예방이 중요합니다 2025.03.03해당카페글 미리보기
5. 예방법 - 올바른 자세 유지: 작업이나 운동 시 바른 자세 준수 - 준비운동: 어깨 스트레칭과 가벼운 운동으로 준비 - 근력...때는 발판 사용 - 무거운 물건은 양손으로 들기 - 장시간 같은 자세 피하기 - 충분한 휴식 취하기 회전근개 파열은 조기 발견...
-
어깨회전근개파열 원인과 증상 치료법까지 2025.03.21해당카페글 미리보기
통해 파열된 힘줄을 봉합하는 방법이 일반적입니다. .psychiatricnews.net 어깨 회전근개 수술 어깨 회전근개 파열 예방 규칙적인 운동: 어깨 주변 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 바른 자세 유지: 구부정한 자세는 어깨에 부담을...
-
김포회전근개파열 어깨 통증 치료 A~Z까지 2024.10.17해당카페글 미리보기
무리한 운동과 잘못된 자세를 피하고, 정기적인 검진을 통해 예방하거나 관리를 하는 것이 좋아요. 어깨를 너무 과도하게 많이 쓰는 것도 문제가 되지만 너무 안 쓰는 것도 문제가 되어 원인이 될 수 있어요. 따라서 어깨를 너무 안 쓴다면 적절한...
-
어깨충돌증후군 어깨석회성건염 어깨회전근개파열로 고생하는 52세 기자만 보세요 2024.11.29해당카페글 미리보기
확인법이나 마사지 등의 불필요한 자극을 줄이며 어깨의 바른 정렬을 도와주고 기혈순환을 시켜 석회와 어깨충돌증후군의 재발을...견우한의원에서 어깨충돌증후군 어깨석회성건염 어깨회전근개파열에 대해 완치 판정을 받은 후 3개월 정도 뒤에 다시 내원...
-
회전근개 문제? 스포츠 손상?… ‘어깨 명의’가 알려주는 똑똑한 관리법 2024.07.02해당카페글 미리보기
심한 파열일 경우 동종 건을 이용한 봉합과 약한 회전근개를 보강하는 특별한 수술적 치료나 건 이동술 등의 첨단 수술적 요법이 필요하다”고 설명했다. 관절염이 진행돼 보존적 치료로 통증이나 기능 저하를 막지 못할 경우, 인공관절 치환술을 신중히...