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숭어 제철 숭어 효능 숭어회 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
및 골밀도 증진에 도움을 줍니다. 뼈다공증 예방에도 효과적입니다. 3. 숭어, 어떻게 먹으면 좋을까? 숭어_요리: 숭어회: 싱싱한 숭어회는 가장 대표적인 숭어 요리입니다. 초간장, 고추장, 참기름 등을 곁들여 즐겨 먹습니다. 찜: 숭어를 푹 익혀 뼈와...
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연어 칼로리 훈제연어회 훈제연어 2024.07.16해당카페글 미리보기
오메가-3 지방산, 단백질, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하여 건강에도 매우 좋습니다. 오늘은 연어의 , 칼로리, , 훈제 연어회, 훈제 연어에 대해 자세히 알아보고, 구글 를 통해 생생하게 살펴보겠습니다. 1. 연어의 심혈관 건강 개선: 연어에...
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회는 살이 찌는지 안찌는지 궁금한 달글 2022.12.01해당카페글 미리보기
마플되는 글 작성 금지 🍕좋은글🍿웃긴글🍗대환영🍣 보통 사람들이 회는 살이 안찐다고 하는데 따지고보면 회 살 많이찌지않나? 싶은게 초장도 나트륨 덩어리고 간장도 나트륨 덩어리고 와사비도 칼로리가 높고 회도 지방이 많은데 왜 살이 안찐다고 하는걸까?
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다이어트 식단에 꼭! 먹으면 빠지는 마이너스 칼로리 푸드 조회수 11만회 4년 전 2023.03.25해당카페글 미리보기
다이어트 식단에 꼭! 먹으면 빠지는 마이너스 칼로리 푸드 조회수 11만회4년 전 https://www.youtube.com/watch?v=GZH47qxlQIY
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진짜.. 밤에먹어도 제일 부담없는게 회인듯 2023.08.14해당카페글 미리보기
좀넣고 회덮밥으로 먹으면됨. 아님 리뷰이벤트로 회덮밥재료 선택해도되고 스끼다시래봤자 뭐 오는게 콘샐러드밖에 더있나? ㅋㅋㅋ + 참고로 광어회가 닭가슴살보다 칼로리가 더 적어요 100그람당 98칼로리. 예전에 검색해봤음 맛있는데... 칼로리도적다니...
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3일 -횟감덕자, 흘림배병어(30미,40미), 참소라, 자연산 활민어, 맛조개, 바지락살, 자반고등어, 샤브하모, 하모회, 햇오젓, 햇 2024.07.03해당카페글 미리보기
배송됩니다. 회, 전복구이, 전복죽으로 드세요 * 6미 특대 활전복 !! 한상자 1키로에 6미입니다. 1키로에 택배비포함 52,000원입니다. 2키로에 택배비포함 100,000원입니다. ( 1키로 추가시 48,000원입니다.) 활大참소라 (1키로에 5~6미 정도~) 2키로...
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DHA 많은 음식 고등어 칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
주는 칼로리입니다. 또한, 고등어에는 다음과 같은 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. DHA: 뇌 건강, 인지 기능 향상, 혈관 건강 개선, 콜레스테롤 감소, 면역력 강화, 피부 미용 EPA: 혈관 건강 개선, 콜레스테롤 감소, 항염증 , 우울증 예방 단백질...
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심근경색 음식 심근경색에 좋은음식 고등어구이 칼로리 ( 심근경색 증상 심근경색 예방 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
구이 칼로리 100g 당 172kcal 이랍니다. [ 고등어 ] 고등어는 정어리나 꽁치와 같이 무리를 지어 이동한답니다. 바다 위쪽에 주로 살기 때문에 수압을 크게 받지 않는 답니다. 따라서 바다 깊은 곳에 사는 물고기들 보다 육질이 연하고 부패하기 쉬운...
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들깨효능 들깨가루 효능 들깨 칼로리 들깨강정 2024.03.06해당카페글 미리보기
적당히 먹어야 좋은 법이랍니다. 들깨에는 100g당 지방의 함량이 40g에 이를 만큼 지방덩어리랍니다. 즉 고지방 식품이므로 칼로리가 매우 높아 많은 양을 먹는 것은 좋지 않답니다. (들깻잎) [쌈은 역시 들깻잎] 삼겹살, 회 및 각종 쌈에 들깻잎이 빠지면...
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깻잎반찬 깻잎무침 깻잎 효능 깻잎 칼로리 모두 간략 정리 2024.03.06해당카페글 미리보기
[깻잎] 삼결살 구어 먹을 때, 회 먹을 때 ~~~ 아무튼 깻잎 빠지면 안되지요. 정말 약방의 감초 같은 것 아닐지? 깻잎의 향으로...반찬, 깻잎무침, 깻잎효능, 깻잎 칼로리 모두 간략하게 정리해 보겠어요. [깻잎 칼로리] 100g 당 29kcal 입니다. [깻잎...