카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
운동중단 신호4(조선) 2024.09.25해당카페글 미리보기
아닌 ‘횡문근융해증’과 같은 심각한 근육 손상을 의심할 수 있다. 이 상태에서 무리하게 운동을 지속하면 신체가 제대로 회복할 수 없고, 콩팥 손상까지도 이어질 수 있는 만큼 충분한 휴식을 취해야 한다. 근육이나 관절에 심한 통증이 발생하면 즉시...
-
근육통 있는데 운동해도 될까?…‘이 질환’ 주의하세요 2024.02.04해당카페글 미리보기
수 있고, 심한 경우 투석이 필요할 수 있기 때문이다. 횡문근융해증을 예방하기 위해서는 갑작스럽게 높은 강도의 운동을 하기...것이 좋다. 또 수분을 섭취할 때, 전해질을 보충할 수 있는 이온음료 등을 마시는 것도 도움이 된다. 통풍 근력 운동 후...
-
‘땀이 나도 안 나도’ 열사병·열탈진 전조 증상…가볍게 보지 마세요 2023.08.01해당카페글 미리보기
발작·횡문근 융해증·신부전·급성호흡부전증후군·심근손상·간손상·허혈성 장손상·췌장손상·범발성 혈관 내 응고장애·혈소판 감소증 등) △메스꺼움 △현기증 등을 동반할 수 있다. 질병관리청 누리집 갈무리 열사병 의심 환자는 119에 즉시 신고...
-
일사병과 열사병 대처법 2013.08.11해당카페글 미리보기
장애, 횡문근 융해증, 급성 신장 손상 등이 발생할 수 있으며, 뇌에 치명적인 손상을 입힐 수 있고 사망할 수도 있다. 진단 병원 전 단계에서는 환자의 체온을 내려주며 의식이 없는 환자인 경우 기도유지와 호흡보조를 해주면서 신속히 병원으로 옮겨야...
-
계단 12층 오르고 스쿼드도 했는데 혈뇨가? 2022.05.17해당카페글 미리보기
필요 없으며, 2주쯤 지나면 회복합니다. 이 기간에는 물이나 이온 음료를 충분히 마시면서 휴식을 취하면 도움이 됩니다. 카페인...경우입니다. 횡문근융해증에 취약한 유전적 소인이 있다는 연구들이 나오고 있습니다. 2회 이상 횡문근융해증을 경험한 분...