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운동중단 신호4(조선) 2024.09.25해당카페글 미리보기
아닌 ‘횡문근융해증’과 같은 심각한 근육 손상을 의심할 수 있다. 이 상태에서 무리하게 운동을 지속하면 신체가 제대로 회복할 수 없고, 콩팥 손상까지도 이어질 수 있는 만큼 충분한 휴식을 취해야 한다. 근육이나 관절에 심한 통증이 발생하면 즉시...
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근육통 있는데 운동해도 될까?…‘이 질환’ 주의하세요 2024.02.04해당카페글 미리보기
수 있고, 심한 경우 투석이 필요할 수 있기 때문이다. 횡문근융해증을 예방하기 위해서는 갑작스럽게 높은 강도의 운동을 하기...것이 좋다. 또 수분을 섭취할 때, 전해질을 보충할 수 있는 이온음료 등을 마시는 것도 도움이 된다. 통풍 근력 운동 후...
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‘땀이 나도 안 나도’ 열사병·열탈진 전조 증상…가볍게 보지 마세요 2023.08.01해당카페글 미리보기
발작·횡문근 융해증·신부전·급성호흡부전증후군·심근손상·간손상·허혈성 장손상·췌장손상·범발성 혈관 내 응고장애·혈소판 감소증 등) △메스꺼움 △현기증 등을 동반할 수 있다. 질병관리청 누리집 갈무리 열사병 의심 환자는 119에 즉시 신고...
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일사병과 열사병 대처법 2013.08.11해당카페글 미리보기
장애, 횡문근 융해증, 급성 신장 손상 등이 발생할 수 있으며, 뇌에 치명적인 손상을 입힐 수 있고 사망할 수도 있다. 진단 병원 전 단계에서는 환자의 체온을 내려주며 의식이 없는 환자인 경우 기도유지와 호흡보조를 해주면서 신속히 병원으로 옮겨야...
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계단 12층 오르고 스쿼드도 했는데 혈뇨가? 2022.05.17해당카페글 미리보기
필요 없으며, 2주쯤 지나면 회복합니다. 이 기간에는 물이나 이온 음료를 충분히 마시면서 휴식을 취하면 도움이 됩니다. 카페인...경우입니다. 횡문근융해증에 취약한 유전적 소인이 있다는 연구들이 나오고 있습니다. 2회 이상 횡문근융해증을 경험한 분...
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복약지도(제본용) 2014.12.09해당카페글 미리보기
같은 이온음료가 좋아요.” 어린이의 경우 “찬물, 아이스크림, 햄버거, 라면, 닭튀김, 꼬치 등을 먹으면 안 돼요. 집에서 엄마가 해주신 것만 먹어야 합니다.” “배를 따뜻하게 하면 아랫배 꾸룩거리는 게 조금 나아질 거예요.” ⒞속이 쓰릴 때 “혹시...
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* 과도한 운동으로 오는 부작용(副作用) ~ 2016.11.02해당카페글 미리보기
운동 피하고, 증상 의심되면 즉시 에피네프린 처방 횡문근융해증(橫紋筋融解症) 증상 ~ 적색뇨, 부종, 근육통, 소변량 감소 시기...후 예방법 ~ 갑작스런 신체활동을 피하고 운동 시 이온음료 충분히 섭취 만성구획증후군Chronic compartment syndrome...
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고온질환 - 열경련 2012.07.31해당카페글 미리보기
1. 환자를 시원한 곳으로 옮깁니다. 2. 경련이 있는 근육이 쉬도록 충분한 시간동안 누워서 안정을 취합니다. 3. 이온음료를 마시게 합니다. 1. 전해질수액 투여 2. 횡문근융해증 발생 여부에 대한 검사