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여름과일 하루 중 언제 먹으면 좋을까 ■ 🍑 복숭아 ㅡ저녁에 먹는 것이 좋다. 폴리페놀류 성분이 들어 있어 콜레스테롤을 저하...섭취한다 파인애플에 들어 있는 브로멜린이란 단백질 분해 효소가 단백질의 소화를 돕기 때문이다. 🍉 수박ㅡ아침,저녁에...

20-30분 전에 먹는 것이 더 좋겠죠? 이렇게 먹어야 과일이 소화된 후 식사를 할 수 있습니다. 식사 시간에 함께 먹거나, 식후 디저트로 먹는 것은 위험합니다. 과일과 일반식은 그 영양소가 달라 소화 효소가 각각 다릅니다. 섞이면? 소화 효소가 서로...

지속 시간이 짧으므로 매일 1~2개씩 생으로 먹는다. 4. 베리류 스트로베리(딸기), 라즈베리(산딸기), 블랙베리(흑딸기...내외가 적당하다. 5. 참치 & 꽁치 하루 한 번 싱싱한 회로 먹는 것이 최선. 생으로 먹기 힘들다면 굽거나 조려 먹는 것이 튀기는 것...

자주 먹는 편이라면 주기적으로 혈당을 체크해보는 것이 좋습니다. 대부분의 젊은 사람들은 자신의 혈당 수치를 잘 모르는 경우가 많은데요, 키나 몸무게를 자주 체크하듯 혈당을 체크하는 것만으로도 개선 효과가 있기 때문에 몸이 좀 피곤하게 느껴...

다니며 땀에 옷이 다졌고 물도 많이 먹고 했는데 맛있던 효소가 시간이 지나니 신맛이강해 김치시면 계란넣어 신맛을 잡는다는...초란을 만들게 되었습니다 초란은 효소로 계란껍질을 녹여 먹는 것입니다 식초로도 되지만 그것은 너무 셔서 먹기가 불편...

오랜 시간 사랑받아 왔습니다. 이 으름의 효능, 먹는 방법, 그리고 보관법에 대해 말씀드릴게요! 궁금하시다면 끝까지 읽어보세요! 😍 1. 으름이란 무엇인가요? 🍇 으름은 동아시아에 자생하는 과일로, 우리나라에서는 황해도 이남 지역에서 쉽게 찾아볼 수...

여왕벌이 먹는 최고의 장수식품중 하나인 생로얄제리==> 로얄제리의 파로틴이라는 성분은 17종의 아미노산으로 이루어진 단백질인데 고혈압이나 동맥경화등의 질병을 예방하고 조직의 영양과 발육을 돕는 중요한 역할을합니다. 또한 불로장생이라는 별칭을...

영향으로 시간이 지날수록 일정기간 당도가 계속 감소하게되고 그에 따라 맛도 당연히 변하게 됩니다. 단 활성을 가진 효소를 듬뿍 얻고 싶다면 당도 50% 이내로 되게 하여 제조한 후 효소의 활성이 보장되는 1년이내에 걸러서 음용하여야만 합니다. 다...

샤브로 먹는 굴림 만두 평택 ‘만두요리가되다’ parkjoohyang0915님의-인스타그램 s.kayoung7님의-인스타그램 만두 샤브 전골을 대표 메뉴로 하는 평택 ‘만두요리가되다’. 1만 원이라는 가격이 믿어지지 않을 만큼 푸짐한 구성으로 평택 사람들의 사랑...