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Ikk레터럴로우(후면삼각근,등상부) 2024.07.31해당카페글 미리보기
후면삼각근 등상부운동에 최적입니다 자리협소로인해 판매합니다 저렴한가격에판매하니 쿨거래하시는분들 연락주시면감사할게요 ***********구로
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펌관장의 피티뽀개기) 후면삼각근~!! 2016.08.29해당카페글 미리보기
1번동영상 요건 얼마전에 등운동에서 승모근운동으로 리어델토이드머신 동작입니다.. 승모근입니다.. 2번동영상 요건 후면삼각근운동으로 동일머신의 사용입니다.. 두동작의 차이는 요새많이 이야기하는 견갑의 팩킹의 차이를 보여줄라햇는데.. 차이가 확...
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후면 삼각근을 위한 스키폴밀기 2017.12.19해당카페글 미리보기
제목처럼 후면 삼각근을 위한 운동이다 어깨의 크기는 몸의 모양에 있어서 엄청 중요한 근육이지만 사실 어깨는 크기보다 모양이 제일 중요한 요소다 전면 측면 후면으로 이루어져있고 측면과 후면 전면 모두 발달해야 한다 하지만 대부분 전면 측면을...
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