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중동 살다온 여시가 알려주는 한번 만들어 먹으면 매일 만들어 먹는 후무스 2025.02.10해당카페글 미리보기
많이 넣어 (순후추 말고 통후추 간것!) 없어도 되는것 쿠민 (톡톡 두번) 파프리카 시즈닝 크러쉬드 레드페퍼 파슬리 나는 후무스를 자주 만들어 먹기도 하고 샐러드 위에 뿌려먹기도 해서 대량으로 쪄서 냉동/냉장 보관해둬! 불리기 귀찮아서 뭉 병아리콩...
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병아리콩보다 단백질 2배 많은 대두로 만든 K-후무스 2024.09.21해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 대두로 만든 K-후무스 백태콩은 병아리콩보다 단백질이 2배나 많다는 사실 알고 계십니까? 한달동안 매.일. 대두 후무스 먹고 근육 0.4kg 증가한...
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병아리콩 후무스 만들기 병아리콩 삶기 병아리콩 요리 삶는법 2025.01.22해당카페글 미리보기
병아리콩 후무스 만들기: 삶기부터 요리까지 완벽 가이드! 후무스를 처음 만들어 보시나요? 혹은 더욱 맛있는 후무스를 만들고 싶으신가요? 병아리콩 삶기부터 후무스 만들기까지, 단계별로 자세히 알려드릴게요. 1. 병아리콩 삶기: 후무스의 기본 불리기...
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당근라페 샌드위치 만드는 법 재료 호밀빵 후무스 오픈 샌드위치 2025.01.26해당카페글 미리보기
당근라페 샌드위치: 상큼하고 건강한 한 끼! 호밀빵의 구수함과 당근라페의 아삭함, 후무스의 고소함이 어우러진 샌드위치는 건강과 맛을 동시에 잡을 수 있는 최고의 선택입니다. 오픈 샌드위치 스타일로 만들면 더욱 먹음직스럽고, 다양한 토핑을 추가...
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가로수길 핀치브런치바 2023.12.16
브런치바 - 서울 강남구 압구정로 4길 19 - 11:30-22:00 (브레이크타임 15:00-18:00) 일11:00-17:00/월요일 정기휴무 비트후무스 진짜 색감부터 맛까지 완벽! 향신료향 약해서 호불호 적을 맛이고, 홍시들어간 감뇨끼 진짜 존맛탱!!!! 비건이지만 세상...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
새우, 조개, 롭스터같은 갑각류 - 그 외 소고기나 돼지고기에서 지방이 없는 부위 - 치즈, 코티지 치즈 - 견과류 - 렌틸, 후무스 등의 식물성 단백질 - 두부 - 콩고기 식단보면 연어구이를 많이 드시긴 하셨음! 이게 바로 당뇨환자들을 위한 원 플레이트...