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병아리콩보다 단백질 2배 많은 대두로 만든 K-후무스 2024.09.21해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 대두로 만든 K-후무스 백태콩은 병아리콩보다 단백질이 2배나 많다는 사실 알고 계십니까? 한달동안 매.일. 대두 후무스 먹고 근육 0.4kg 증가한...
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당근라페 샌드위치 만드는 법 재료 호밀빵 후무스 오픈 샌드위치 2024.07.16해당카페글 미리보기
당근라페 샌드위치 만드는 법 재료 호밀빵 2장 후무스 2큰술 당근라페 1/2컵 크림치즈 (선택사항) 아보카도 (선택사항) 소금, 후추 (선택사항) 만드는 법 호밀빵을 토스트합니다. 토스트 한쪽 면에 후무스를 바릅니다. 당근라페를 후무스 위에 올립니다...
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가로수길 핀치브런치바 2023.12.16
브런치바 - 서울 강남구 압구정로 4길 19 - 11:30-22:00 (브레이크타임 15:00-18:00) 일11:00-17:00/월요일 정기휴무 비트후무스 진짜 색감부터 맛까지 완벽! 향신료향 약해서 호불호 적을 맛이고, 홍시들어간 감뇨끼 진짜 존맛탱!!!! 비건이지만 세상...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
새우, 조개, 롭스터같은 갑각류 - 그 외 소고기나 돼지고기에서 지방이 없는 부위 - 치즈, 코티지 치즈 - 견과류 - 렌틸, 후무스 등의 식물성 단백질 - 두부 - 콩고기 식단보면 연어구이를 많이 드시긴 하셨음! 이게 바로 당뇨환자들을 위한 원 플레이트...