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병아리콩보다 단백질 2배 많은 대두로 만든 K-후무스 2024.09.21해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 대두로 만든 K-후무스 백태콩은 병아리콩보다 단백질이 2배나 많다는 사실 알고 계십니까? 한달동안 매.일. 대두 후무스 먹고 근육 0.4kg 증가한...
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병아리콩 후무스 만들기 병아리콩 삶기 병아리콩 요리 삶는법 2024.11.29해당카페글 미리보기
병아리콩 후무스 만들기: 삶기부터 요리까지 완벽 가이드! 후무스를 처음 만들어 보시나요? 혹은 더욱 맛있는 후무스를 만들고 싶으신가요? 병아리콩 삶기부터 후무스 만들기까지, 단계별로 자세히 알려드릴게요. 1. 병아리콩 삶기: 후무스의 기본 불리기...
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당근라페 샌드위치 만드는 법 재료 호밀빵 후무스 오픈 샌드위치 2024.10.26해당카페글 미리보기
당근라페 샌드위치: 상큼하고 건강한 한 끼! 호밀빵의 구수함과 당근라페의 아삭함, 후무스의 고소함이 어우러진 샌드위치는 건강과 맛을 동시에 잡을 수 있는 최고의 선택입니다. 오픈 샌드위치 스타일로 만들면 더욱 먹음직스럽고, 다양한 토핑을 추가...
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가로수길 핀치브런치바 2023.12.16
브런치바 - 서울 강남구 압구정로 4길 19 - 11:30-22:00 (브레이크타임 15:00-18:00) 일11:00-17:00/월요일 정기휴무 비트후무스 진짜 색감부터 맛까지 완벽! 향신료향 약해서 호불호 적을 맛이고, 홍시들어간 감뇨끼 진짜 존맛탱!!!! 비건이지만 세상...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
새우, 조개, 롭스터같은 갑각류 - 그 외 소고기나 돼지고기에서 지방이 없는 부위 - 치즈, 코티지 치즈 - 견과류 - 렌틸, 후무스 등의 식물성 단백질 - 두부 - 콩고기 식단보면 연어구이를 많이 드시긴 하셨음! 이게 바로 당뇨환자들을 위한 원 플레이트...
