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부풀어 올라! 그리고 화덕피자처럼 엄청 쫄깃쫄깃함 저거에 후무스 찍어먹고, 샐러드 찍어먹고, 타진 찍어 먹고, 엄청 먹었음...나오기 전까지 무휘가 옆에서 기다려주고, 음식 먹는 법 알려주고..뭐 그래서 좋았음 음식 먹는 동안 다른 곳에 가서 기다려...

실천하는 식이요법에서 부족한 영양성분을 충족시키는 기회로 삼자. 평소 채소 섭취가 부족하다면 채소를 이용해 만든 과자를 먹는 식이다. 이외에도 적정량의 과일이나 견과류 등 건강한 간식으로 몸에 필요한 영양성분을 보충할 수 있다. 단 음식이 먹고...

콩 샐러드 수프: 부드러운 식감의 병아리콩을 넣어 따뜻하고 건강한 수프를 만들어 드세요. .10000recipe.com 병아리콩 수프 후무스: 병아리콩을 갈아 만든 중동식 디핑 소스로, 빵이나 채소와 함께 곁들여 먹으면 맛있습니다. .10000recipe.com 병아리콩...

준다. 게다가 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 비만이 될 위험을 줄여준다. 면역력을 높여주는 비타민 C도 풍부하다. 사과는 날로 먹는 게 좋다. 특히 수확기인 9월에, 껍질(섬유질이 여기 들어 있다)째 먹는 것이 좋다. 전문가들은 "여기에 아몬드 10...