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2조 주간 훈련량 입니다 총111.26km입니다 김은실 : 63.76km 김일호 : 25.0km 오형택 : 22.5km 김은실 누님 훈련자료 김일호 형님 자료 오형택 자료

기회를 활용하지 못한 것을 좋아하지 않았다. 그렇기 때문에 구단은 훈련하면서 경기를 한다는 원칙을 고려해 더 나서서 훈련량을 늘려야 할 때가 왔다고 생각한다. 사비 에르난데스 감독에 대한 신뢰는 여전하지만 팀이 여전히 모든 것을 열망하고 있으며...

많은 맨유인데, 누군가가 복귀하면 누군가는 부상이고.. 계속해서 반복.. 결국 이런 잦은 부상 빈도면 감독의 전술 혹은 훈련량에도 원인이 있지 않을까 싶네요. 현재 텐하흐 전술에도 너무 조직적이지 않은 전방압박과 넓은 커버범위로 많은 스프린트가...

지윤씨가 반갑게 맞아줍니다. 머리기른 보람이 없는 모리 ㅎㅎ 지윤씨는 다행히(?) 서브3 했다네요 여름동안 부상이라서 훈련량 많지 않았는데 역시 대단합니다. 물에 빠진 새앙쥐 같은 제가 불쌍 했던지 뉴발 수건도 덮어 줍니다. 급히 시계를 보니...

https://n.news.naver.com/sports/kfootball/article/139/0002190785

절실한 축구가 황희찬 같은 빅 리거 키운다 https://v.daum.net/v/20230725100113398 “유럽 축구 동경하는 만큼, 그들의 훈련량 본받아야” [+영상] ● 기본기·전술에 집중해 이룬 4강 ●유럽式 무한경쟁 훈련, 한국에도 도입해야 ●유망주 해외 진출...

출처 : http://humoruniv.com/pds1240855 운동 선수 아무나 하는 거 아니라고 예전 선생님께 한마디 들었던 기억이 납니다요 ^^;;

1부1900m Warm-up 300m lM50m×8=400m 1'10"cycle EASY 100m 자유형 100m ×5=500m 2'00"cycle EASY 100m 자유형(갈때3,3호흡&올때5,5호흡) 1'15"cycle 50m×6=300m 자유형(357호흡) 50m×2=100m EASY 100m >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 2...

그러나 이번 춘마는 나의 통제를 완전히 벗어난 통제불능의 달리기였기에 후회가 많이 남는다. 무슨 변병이 필요할까? 훈련량이 부족했다. 올 겨울 열심히 훈련해 보자는 의지를 다져 보지만 잘 될까 하는 의심이 생기는 나약한 나를 발견한다. ​ [13...