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⭐​솔직히, 우리 모두 아이가 공부 잘하길 바라죠. ​그런데 요즘 우리 아이들, 책상 앞에 오래 앉아 있는데도 집중은 더 안 되고, 표정이 점점 지쳐 보이진 않나요? 어쩌면 뇌가 이미 '번아웃' 상태인지도 모릅니다.😥 ​스탠퍼드 뇌과학 박사 김보경은 이 시대...

우리는 살아가면서 크고 작은 실수, 상실, 관계의 상처, 스스로에게 실망하는 순간을 끝없이 경험합니다. 그때 마음속에서는 이런 말이 올라오지요. “왜 나는 이 모양일까, 왜 이렇게밖에 못했을까.” 급진적 수용(Radical Acceptance)은 바로 이 순간에...

🧠 말하려는 순간 머리가 하얗게 된다면? 뇌를 깨우는 확실한 훈련법 말을 하려는 순간, 입안에서 단어가 맴돌다가 툭 끊어져 버린 경험 있으신가요? “아, 그거 뭐더라…” 하며 답답했던 순간들. 많은 분들이 “혹시 치매 초기 증상 아닐까?” 하고 걱정...

안녕하세요. 농구를 연구하고 공부하는 홍익대학교 이형주 교수(가천대/인천대 교수)입니다. 항상 제 글에 많은 관심을 가져주셔서 감사드립니다.농구를 통해 조금이나마 제가 느끼고, 깨우치는 깨달음을 많은 분들과 함께 나누고 있습니다. 저는 그 동안...