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일상 속에서 의식적으로 뇌를 사용하는 습관이 중요합니다. 이번 글에서는 집중력과 학습 효율을 높이는 기억력 향상 훈련법을 소개하겠습니다. 첫째, 반복과 연상 훈련입니다. 새로운 정보를 여러 번 반복해서 학습하면 단기 기억이 장기 기억으로 전환...