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단백질이 풍부한 배달음식 추천 가이드 2025.03.10
마라탕: - 다양한 고기와 해산물 선택 가능 - 두부 추가로 식물성 단백질 보충 4. 건강식 메뉴 - 샐러드: - 닭가슴살 샐러드 - 훈제 연어 샐러드 - 달걀/참치 샐러드 5. 주문 시 팁 - 기름진 소스는 따로 주문하기 - 가능하면 구이나 찜 요리 선택하기...
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🐓 코스트코가 밑지고 판다는 로티세리 치킨 2023.07.30
닭이 커서 그런지 염지를 세게 하는 듯 훈제향이 가득한 껍데기와 함께 살코기를 먹으면 짜서 밥이 먹고싶어진다 ㅋㅋㅋ 활용도...살코기 2통 나온다. 이거 진짜 6990원으로 다양한 요리 쌉가능이다. 1. 닭고기 샐러드 머스터드나 기본 발사미코해서...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
낮에는 오트밀이나 현미곤약밥, 키토베이글 활용했고 밤에는 닭가슴살이나 그릭요거트 등등 단백질로 먹음 키토베이글! 재료도...50%할인하니 대량으로 사서 냉동해두삼 볶음밥 빵요리 등등에 베이컨대신 활용함 오트밀참치미역죽!! 140kcal밖에안되는데...
