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홈 메이드 점심으로 마늘, 로즈마린, 소금 닭가슴 야채 팬구이에 그린 살라드 후다닥 해 먹고 늦저녁으로 훈제연어, 아보카 푸성귀 한바탕 먹고 빵을 못 먹으니 대신 감자튀김으로 배채우고 어젠 푸성귀만 먹고 집에와 샤워하고나니 배가 고팠거든 사정...

오븐구이 아보카도 속을 조금만 파내고 각종 재료 채워 구워 먹습니다. 포만감이 오래가고 혈당 천천히 올려 당뇨병 환자가 먹기...추가하세요! ●뭐가 달라? ●혈액 맑게 하는 연어 연어는 불포화지방산인 오메가3가 풍부합니다. 오메가3는 혈전 생성을...

재료&레시피(1인분) 아보카도 1개, 훈제연어 슬라이스 2장, 달걀 2개, 바질 페스토 1큰 술, 소금 약간, 후추 약간, 크러쉬드 레드페퍼 약간 1. 아보카도를 씨 중심으로 빙 둘러 칼집을 내고, 양쪽을 잡고 비틀어 갈라 씨를 뺀다. 2. 아보카도 껍질을 제거...

그 특유의 맛이싫어 훈제연어 훈제닭가슴살 훈제오리구이 다싫어