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훈제 연어샐러드 드레싱 만들기 요거트 샐러드소스 만들기 연어요리 2025.03.15해당카페글 미리보기
훈제 연어 샐러드 드레싱 만들기: 요거트로 더욱 상큼하게! 훈제 연어의 풍미를 더욱 돋워줄 상큼하고 건강한 요거트 드레싱 레시피를 소개합니다. 샐러드뿐만 아니라 다양한 연어 요리에 활용할 수 있어 더욱 유용해요. 재료 준비 드레싱: 플레인 요거트...
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연어덮밥 사케동 한그릇음식 훈제연어 샐러드 만들기 레시피 2025.01.24해당카페글 미리보기
연어덮밥(사케동) 한 그릇 요리 & 훈제연어 샐러드 레시피 연어덮밥(사케동) 레시피 .10000recipe.com 연어덮밥 재료: 신선한 연어: 200g (깍둑썰기) 밥: 1공기 양파: 1/4개 (채 썰어 찬물에 담가 매운맛 제거) 간장: 3큰술 물: 3큰술 맛술: 1큰술...
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연어회 칼로리 효능 샐러드 훈제연어 칼로리 알아보죠 2025.01.26해당카페글 미리보기
특히 다이어트를 하시는 분들이라면 연어의 칼로리와 에 더욱 관심이 많으실 텐데요. 오늘은 연어회, 연어샐러드, 훈제연어의 칼로리와 함께 연어가 우리 몸에 주는 다양한 에 대해 자세히 알아보겠습니다. 연어의 놀라운 오메가-3 지방산: 연어는 고도...
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훈제연어 샐러드만들기 2025.01.26해당카페글 미리보기
훈제연어 샐러드 만들기: 눈으로 배우는 간단 레시피 훈제연어의 고소함과 신선한 채소의 조화, 상큼한 드레싱까지! 집에서도 간편하게 만들 수 있는 훈제연어 샐러드 레시피를 소개합니다. 재료 준비 훈제연어: 150g (취향에 따라 양 조절) 양상추...
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단백질이 풍부한 배달음식 추천 가이드 2025.03.10
다양한 고기와 해산물 선택 가능 - 두부 추가로 식물성 단백질 보충 4. 건강식 메뉴 - 샐러드: - 닭가슴살 샐러드 - 훈제 연어 샐러드 - 달걀/참치 샐러드 5. 주문 시 팁 - 기름진 소스는 따로 주문하기 - 가능하면 구이나 찜 요리 선택하기 - 탄수화물...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
요거트, 훈제연어 야채넣고 연어베이글!! 삶은계란에 그릭요거트 하인즈머스타드 넣고 에그마요 베이글 여기에 CJ더건강한 등심슬라이스햄 추가 이거 닭가슴살만큼 성분좋음. 홈플에서 가끔 50%할인하니 대량으로 사서 냉동해두삼 볶음밥 빵요리 등등에...