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연어 효능 연어 훈제연어 연어스테이크 칼로리 2024.10.25해당카페글 미리보기
개선에 도움을 줍니다. .hcnews.or.kr 연어 연어, 다양한 요리법으로 즐기세요! 훈제연어: 짭짤하고 고소한 맛으로...연어 스테이크: 부드러운 식감과 풍부한 육즙이 일품인 스테이크는 단백질 보충에 좋습니다. 연어 초밥: 신선한 연어를 밥 위에 올려...
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파티메뉴 연어샐러드 연어초밥 2024.10.25해당카페글 미리보기
연어 요리 외에도 다양한 메뉴를 함께 준비하여 더욱 풍성한 파티를 만들 수 있습니다. 에피타이저: 카프레제 샐러드, 훈제 연어 크림치즈 샌드위치 등 메인 요리: 스테이크, 파스타, 리조또 등 디저트: 과일 플레이트, 케이크, 쿠키 등 .living-sense...
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편스토랑 박정수 연어그라브락스 양지스테이크 2023.06.02해당카페글 미리보기
여배우 박정수의 2가지 요리 훈제연어 스테이크 1. 연어그라브락스 - 연어숙성법 2. 양지스테이크 - 다시마가루로 숙성한 스테이크 냉장고에서 5-7일간 숙성한다. 다시마가 붙은 껍질은 잘라버리고 살코기구워 스테이크 만들고 후추, 소금으로 간한다...
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핫스모크 연어만 있으면 근사한 훈제연어 스테이크도 3분이면 끝!! 2013.11.04해당카페글 미리보기
드릴 요리는 '핫스모크 연어'란 시판제품을 이용해 3분 아니 손만 조금 빠르게 움직인다면 2분 안에도 만들 수 있는 훈제연어 스테이크입니다. ㅎㅎㅎ 요녀석이 바로,,, 제가 넉넉하게 3분 걸려 만든 훈제연어 스테이크입니다. 도저히 3분안에 만들었단 것...
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▶ 음식 건강 이야기연어로 노화·주름·심장병 예방하세요-29 2022.11.29해당카페글 미리보기
있다. 연어는 좀 특이한 생선이다. 생선을 잘 먹지 않는 서양인들이 즐기는 몇 안 되는 생선 중의 하나가 연어이다. 그래서 '훈제 연어'나 '연어 스테이크' 등 요리법도 서양에서 주로 발달했다. 우리나라에서는 연어가 흔한 생선이 아니었으나, 2~3년 전...
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바다에서 건진 슈퍼 푸드 - 연어 솥밥 2024.09.03해당카페글 미리보기
셀레늄, 칼륨 등의 다채로운 영양소를 포함하고 있다. - 영양뿐 아니라 맛도 뛰어나 회나 스테이크로 사랑받고, 훈제로 요리해 특별한 풍미를 내기도 한다. - 연어의 육질은 단단하면서도, 결이 부드러워 입안에서 사르르 녹아내린다. 비린 맛이 별로 없고...
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럭셔리한 연어훈제 스테이크 2013.07.29해당카페글 미리보기
추석명절 음식을 잊게 해준 연어훈제 스테이크 오늘이 추석으로 연결된 휴일 마지막이지요....그런데 저는 금년 추석은 회사일이 바빠 출근하는 관계로 이번 추석은 집에서 혼자 보내야 했습니다. 아내와 아이들은 일찌감치 처가가 있는 춘천으로 보내고...
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맛과 단백질까지 챙길 수 있는 다양한 아침 식사 메뉴! 2024.11.11해당카페글 미리보기
커리 파우더가 들어간다. 에그 로열 ©Shutterstock 에그 베네딕트와 비슷한 에그 로열은 햄과 베이컨 대신 훈제 연어를 재료로 사용한다. 스테이크와 달걀 ©Shutterstock 거창한 아침 식사를 하고 싶다면 달걀을 곁들인 스테이크를 만들자. 아마 점심때...
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훈제연어와 스테이크 2010.10.09해당카페글 미리보기
훈제연어 먹었는데 괜찮겠죠? 원래 훈제연어 좋아하는데.. 오늘 점심에 외식하고 샐러드에 한점 있기에 먹었는데. 왠지. 걱정이 되네요. 참 그리고 스테이크 먹을때.. 혹시 웰던으로 완죤히 익혀 드시나요? 웰던은 너무 딱딱해서 미디움 웰던으로 먹었는데...