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훈제연어요리 훈제연어말이 만드는법 그릭 요거트로 상큼하게 ~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
만드는 법 훈제 연어는 얇게 썰어 접시에 담아둡니다. kr.freepik.com 얇게 썬 훈제 연어 크림치즈, 그릭 요거트, 양파, 케이퍼, 레몬즙, 소금, 후추를 잘 섞어 디핑 소스를 만듭니다. .10000recipe.com 훈제 연어 디핑 소스 바게트는 먹기 좋은 크기로...
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훈제 연어 칼로리 연어의 2024.07.17해당카페글 미리보기
요리에 활용할 수 있습니다. 또한, 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 건강에도 좋습니다. 하지만 훈제 연어를 섭취할 때는 염분과 발암 물질 생성 가능성에 주의해야 합니다. 훈제 연어는 염장 과정을 거치기 때문에 염분 함량이 높을...
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연어 먹으면 좋은점 먹는법 집에서 간단하게 맛있어요. 2024.07.17해당카페글 미리보기
부드럽고 촉촉하게 익습니다. 훈제: 훈제 연어는 간편하게 즐길 수 있는 간식입니다. 샐러드: 연어를 샐러드에 넣으면 영양가...요리하기: 연어 구이 재료: 연어 필레 2切れ 소금, 후추 약간 올리브 오일 1큰술 레몬즙 1큰술 조리법: 연어 필레를 소금과...
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연어덮밥 사케동 한그릇음식 훈제연어 샐러드 만들기 레시피 2024.07.12해당카페글 미리보기
만드는 법 양파는 채 썰어 찬물에 5분 정도 담가 수분기를 제거합니다. 간장, 설탕, 물, 참기름, 후추를 섞어 양념장을 만듭니다...양념장을 넣고 졸입니다. 밥 위에 양파조림을 올리고 훈제 연어를 얹습니다. (선택) 아보카도, 오이, 김, 참깨 등을...
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▶ 음식 건강 이야기연어로 노화·주름·심장병 예방하세요-29 2022.11.29해당카페글 미리보기
생선을 잘 먹지 않는 서양인들이 즐기는 몇 안 되는 생선 중의 하나가 연어이다. 그래서 '훈제 연어'나 '연어 스테이크' 등 요리법도 서양에서 주로 발달했다. 우리나라에서는 연어가 흔한 생선이 아니었으나, 2~3년 전부터 노르웨이와 칠레 등으로부터...
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아보카도 연어 오븐구이 2024.01.04해당카페글 미리보기
먹는 법 알려드립니다. 아보카도 속에 건강 재료들 넣고 구워 간단한 홈 브런치 즐겨 보세요. 아보카도 연어 오븐구이 아보카도 속을 조금만 파내고 각종 재료 채워 구워 먹습니다. 포만감이 오래가고 혈당 천천히 올려 당뇨병 환자가 먹기에 좋습니다...
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훈제연어요리법 좀 알려주시와요~~ 2006.09.13해당카페글 미리보기
냉동실에 한 달 전 구입 한 훈제연어 초밥해먹고 남은 반 정도있는데.. 초밥말고 손쉽게 보통 집에 있는재료들로 할 수있는 요리엔 뭐가 있을까요? 좀 색다르게 해주고 싶은데 요리엔 도통 아는 게 없으니.ㅠ.ㅠ. 요리 후 크림소스??얹어서 먹는요리도 본...
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198 - 이정현 --- '연어 카나페' 2023.10.27해당카페글 미리보기
[198회] 이정현 - '연어 카나페' 레시피 ■ 요리 재료 (*약 30개 분량 레시피) 훈제 연어 360g, 라이스페이퍼 8장, 식용유, 양파...4t, 설탕 4t, 소금 2꼬집, 새싹 채소 50g ■ 만드는 법 1. 연어는 먹기 좋게 10cm 크기로 얇게 잘라준 뒤 돌돌 말아준다...
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연어구이와 훈제연어, 새우 초밥 요리법 2016.09.27해당카페글 미리보기
연어구이와 훈제연어, 새우 초밥 요리법 봄가을 기온은 비슷해도 옷은 다르지요? 봄엔 조금은 과한 듯 화려한 것에 끌리고 가을에는 차분하고 분위기 있는 것에 손이 가니까요. 들뜬 봄 햇살은 과묵한 사람도 뭔가 표현하고 싶어지게 합니다. 음식에도...
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훈제연어롤 만드는법,훈제연어요리~양파절임을 얹은 연어롤 2016.05.23해당카페글 미리보기
? ? 훈제연어롤 만드는법 훈제연어요리 절인 양파와 와사비 소스를 곁들이니 개운하고 상큼하네요 ^^* 싱싱한 훈제연어와 함께 입에 들어 가는 초밥의 느낌이 행복합니다~~~ㅎㅎ 연어롤 재료(2개분) 훈제연어 200g, 양파 1/2개 맛살(크래미종류)4개, 초밥...