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간장, 마늘, 참기름, 후추를 넣어 간을 맞춰줍니다. 마무리: 숙주나물을 넣고 살짝만 볶아 아삭한 식감을 살려줍니다. 꿀팁...맛있습니다. 다양한 채소를 활용하여 자신만의 훈제오리 야채볶음을 만들어보세요. 매콤한 맛을 좋아한다면 청양고추를 추가...

넣어 두고 먹는 집이 많더라고요. 채소를 더해 볶으면 맛도 좋고 영양도 풍부해진답니다! 재료 4인분 필수재료 훈제오리(400g), 마늘(10쪽), 숙주(2줌) 선택 재료 쪽파(8대) 양념장 간장(2)+고추장(0.5)+올리고당(1)+후춧가루(약간) 1 훈제오리는 양념장에...

숙주 300g, 작은양파 1개, 청양고추 3개 홍고추 1개, 간장 1T, 맛술 1T, 올리고당 1T, 통깨 1T, 후춧가루 톡톡 훈제오리와~ 양파, 청홍고추, 숙주를 준비~ 양파와 청홍고추는 썰고~ 팬에 훈제오리를 담아~ 노릇하게 볶아서~ 덜어 놓기~ 오리기름이 남은 팬...

수 있는 야채를 준비하면 될것 같아요! 저도 있는것만 활용해서 넣었습니다! 2 오리고기는 비교적 기름 적은 부분을 사용했어요 볶다보면 생각보다 기름이 많이 나오고 숙주에서 수분이 나오기 때문에 타거나 늘러 붙지 않아요! 3 훈제오리를 볶아 줍니다...

훈제오리 채소볶음 맛있게 만들기 필수재료 훈제오리(400g), 마늘(10쪽), 숙주(2줌) 선택재료 쪽파(8대) 양념장 간장(2)+고추장(0.5)+올리고당(1)+후춧가루(약간) 1 훈제오리는 양념장에 버무리고 양념장=간장(2)+고추장(0.5)+올리고당(1)+후춧가루(약간...

영유아의 소화량에 따라 배식양이 다를수 있습니다

2023.06.07-참치김치볶음밥,오이냉국,훈제오리구이,맛살냉채볶음,배추김치,숙주나물무침,허니머스타드소스

육개장 호박새우젓볶음, 치커리상추생절이, 왕만두(양념간장) **오후간식 귤 **저녁식단 -잡곡밥, 배추콩가루 된장국 훈제오리 숙주볶음, 고들빼기 된장무침, 도토리묵(양념간장) 어르신들께서 "젊어서는 고추가루 들어간 음식들도 잘 먹었는데 지금은...

오전 간식: 소고기죽, 키위 점심: 백미밥, 순두부백탕, 훈제오리숙주볶음, 연근조림, 백김치 오후 간식: 미니우동, 오렌지주스