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영유아의 식사량에 따라 배식양이 다를수 있습니다

썰면 익히기 편하고 먹기 좋습니다. 칼로 썰기 어려울 경우, 다진기로 다져 사용해도 좋습니다. 2. 훈제오리볶음 레시피 재료 훈제오리 400g 양배추 1/2개 양파 1/2개 당근 1/2개 대파 1대 마늘 3쪽 청양고추 1개 홍고추 1개 참기름 1큰술 식용유 1큰술...

잡곡밥/애호박맑은국/훈제오리채소볶음/너비아니구이/양배추나물/윙봉튀김/깍두기///소금빵.우유

오리훈제 먼저 구우면서 양배추 양파 당근 대파 함께 볶았어요 훈제에서 기름 나오고 간도 되니 푸짐하게 야채를 넣으면서 그대로 숨만 죽여 먹어도 맛있네요^^

돼지고기를 사용해도 좋습니다. 취향에 따라 버섯, 피망, 양배추 등 다른 채소를 추가해도 좋습니다. 매콤한 맛을 좋아한다면...아삭한 맛으로 오이고기볶음과 함께 먹으면 더욱 맛있습니다. 오리고기볶음은 훈제오리의 풍미가 살아 있어 밥도둑 역할을...

1개) 채 썰고 양배추(100g) 두툼하게 썰기 2. 대파(120g)에 전분(1t) 뿌려 버무리기 3. 팬에 편 썬 마늘(20g), 훈제 오리고기(300g), 양배추, 양파, 소금(¼t) 넣고 뚜껑 덮어 익히기 냄비두껑에 수증기가 올라오면 위아래 바뀌주고 4. 맛술(1T), 대파...

2024.10.22 생명밥상 보리밥 두부된장찌개 훈제오리구이 양배추브로콜리볶음 배추김치 크리스피21곡 딸기잼샌드위치&우유 ※ 위 사진은 안내를 돕기 위해 찍은 것으로 실제와는 다 를 수 있습니다. 교실마다 개별 식사량에 맞춰 배식하고 있어요. 밥 잘...

훈제오리고기 꼬깔양배추 볶음 양배추를 살짝 끓는 물에 삶았어요. 부드럽고 달달합니다. 볶음재료 준비해요. 마늘을 볶다가 파프리카, 양파, 버섯, 양배추를 넣고 볶아요. 소금과, 후추를 조금 뿌려요. 살짝 데쳐낸 오리고기를 넣어 볶아요. 마지막 깻잎...

기장밥 표고버섯달걀국① 훈제오리양배추볶음⑤⑥ 상추당근무침⑤⑥ 배추김치⑨ 우유② 영양가 산출표( 9 / 27 ) 에너지 단백질 지질 당질 레티놀 Vit.B1 Vit.B2 Vit.C 칼슘 철 399.66 14.39 13.4 54.02 1881 0.21 0.37 14 150.08 1.25