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오리고기 효능 오리고기 칼로리 영양성분 2024.07.12해당카페글 미리보기
있습니다. 2. 오리 고기의 칼로리와 영양 성분 2.1 칼로리 오리 고기 100g의 칼로리는 약 242kcal입니다. 껍질을 제거한 살코기 100g의 칼로리는 약 117kcal입니다. 훈제 오리 고기 100g의 칼로리는 약 250~300kcal입니다. 2.2 영양 성분 단백질: 오리...
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훈제 오리 오리고기 칼로리 임산부 2024.07.17해당카페글 미리보기
풍부한 영양과 훈제 과정에서 발생하는 독특한 향과 맛이 더해져 건강과 미각을 동시에 만족시켜줍니다. 하지만 훈제 오리를 즐기기 전에 알아야 할 몇 가지 부분도 있습니다. 바로 오리고기의 과 임산부가 주의해야 할 점입니다. 훈제 오리의 건강 훈제...
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“오리고기 기름, 살도 안 찌고 좋다고?”…사실은 2024.08.27해당카페글 미리보기
식품영양성분표에 따르면 오리고기 100g에는 약 6.1g의 포화지방이 들어있다. 돼지고기(13.2g)의 절반 수준이지만 오리고기에도 포화지방이 포함돼 있기에 한꺼번에 많이 먹으면 건강을 해칠 수 있다. 오리고기 기름 수용성이라는 주장 잘못돼…건강하게...
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“오리고기 기름, 살도 안 찌고 좋다고?”…사실은 2024.09.01해당카페글 미리보기
이 성분은 인슐린 저항성을 유발해 혈당 건강에 악영향을 준다. 〈3줄 요약〉 ✔ 오리고기는 불포화지방 많고 포화지방 적지만...탓 ✔ 껍질 제외한 살코기 위주로 먹고 야채 곁들일 것, 훈제 오리 제품은 첨가물 섭취 주의 [‘건강’한 ‘먹’거리 정보’방...
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오리고기 2024.05.04해당카페글 미리보기
몸보신에 좋은 오리탕 / 게티이미지뱅크 영양성분이 풍부한 오리고기는 아직까지 특별한 날에 먹는 보양식이라는 인식이...요리인 케사디야에 훈제 오리를 넣은 ‘훈제오리 케사디야’까지. 종류도 다양한데요. 오리 함박스테이크와 훈제오리 케사디야...