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식품영양성분표에 따르면 오리고기 100g에는 약 6.1g의 포화지방이 들어있다. 돼지고기(13.2g)의 절반 수준이지만 오리고기에도 포화지방이 포함돼 있기에 한꺼번에 많이 먹으면 건강을 해칠 수 있다. 오리고기 기름 수용성이라는 주장 잘못돼…건강하게...

이 성분은 인슐린 저항성을 유발해 혈당 건강에 악영향을 준다. 〈3줄 요약〉 ✔ 오리고기는 불포화지방 많고 포화지방 적지만...탓 ✔ 껍질 제외한 살코기 위주로 먹고 야채 곁들일 것, 훈제 오리 제품은 첨가물 섭취 주의 [‘건강’한 ‘먹’거리 정보’방...

영양 성분과 봄나들이용으로 즐기기 좋은 오리요리를 소개했다. * 5월 2일이 오리와 발음이 비슷한 점에 착안해 한국오리협회와 농협중앙회가 2003년에 지정 예부터 ‘날개 달린 소’로 불려온 오리고기는 백색 고기로 분류되지만, 백색 고기의 영양학적...

식품영양성분 데이터베이스에 따르면 오리고기 100g에는 포화지방산 6.2g, 불포화지방산 11.8g이 들어있다. 같은 양의 소고기 안심에는 포화지방산 4.9g, 불포화지방산 6.2g이, 돼지고기 목살엔 각각 5.9g, 8.6g이 들어있다. 두 부위와 비교했을 때 오리...

지방뿐 아니라 포화지방도 많다. 식약처 식품영양성분 데이터베이스에 따르면 오리고기 100g엔 포화지방 6.2g, 불포화지방 11.8g...오리고기는 포화지방을 비롯한 총지방 함량이 높은 편이다. ◇훈제오리, 첨가물과 발암물질 들어있을 수도 오리고기는...

다이어트 식품으로 오리가 좋다고 하여 즐겨먹는 1인입니다. 다름이 아니고 오리 중에 조리가 간편하여 훈제오리를 자주 먹는데 우연찮게 훈제오리의 영양성분을 확인하였습니다. 100g기준입니다. 칼로리 : 340Kcal 탄 : 13g 단 : 16g 지 : 25g (포화지방...

훈제 사먹어요??? 나 어제 오빠 오리고기 댓글보고 대충 훈제오리 사왔는데 이거 영양성분에 나트륨이랑 포화지방이랑 콜레스테롤 퍼센트 무슨일이야,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 생오리 손질해논거 진공해서 팔기도하던데 오빤 그걸 먹는건가...

오리탕, 훈제오리 등 다양한 오리고기 음식을 즐겨 먹는다. 일반인들도 자주 찾지만 주로 등산객들이나 친목 단체 회원 등이 주 고객들이다. 예로부터 부산에서는 오리를 서민 보양식의 주요 식재료로 인식했으며, 다양한 방식과 조리법으로 조리해 먹었다...

식사 훈제오리 야채 볶음에 사용하였답니다. 저작과 연하가 어려운 어르신들이나, 식사 거부가 있으신 어르신들께 바로 준비해...팡팡 터지는 검붉은 색으로 잘 익은 오디. 오디의 색은 안토시아닌 성분 때문에 나타나는데, 항산화와 항염증, 항고지혈증...