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찜기에 배추, 버섯, 청경채 같은 거 깔고 오리훈제랑 같이 찌는 거 소스 안 먹거나 쪼오오금 먹어야 다이어트겠지만 튼 야채랑 오리고기만 보면 다여트 음식 맞지 않아 ?..

버섯도 꽉 채워 꾹꾹 눌러 담았습니다. 역시 12분정도 쪄주면 끝납니다. 맛있습니다. 훈제오리찜-완성 이제 소스를 만들어보겠습니다. 훈제오리찜 간장소스 땅콩소스 만들기 1️⃣ 양파 1/4개 다져서 넣고 액상 스테비아 1큰술 (없다면 올리고당), 진간장 2큰...

잡곡밥/달걀팟국/오리훈제찜.소스/미나리나물/쌈무/염통꼬지/구이김///김치///홈런볼.시리얼.우유

백숙 67,000원 혀 끝에서 살살 녹는 오리불고기, 부산 ‘냉수탕가든’ 냉수탕가든은 오리와 닭 요리를 전문으로 하는 음식점이다. 오리불고기, 오리백숙, 옻닭, 훈제오리 등 다양한 보양 요리를 판매하고 있으며 한적한 곳에 위치하고 있어 도심 속에 시골...

쌀밥 배추된장국 훈제오리찜&머스타드소스 숙주나물 쌈무

소고기무국(염도0.5%) 간장닭갈비 도토리묵상추무침 깍두기 포도푸딩 11월 5일 화요일 잡곡밥 감자양파국(염도0.5%) 오리훈제찜/소스 뿌리채소맛탕(고구마,연근,당근) 깍두기 짜요짜요 11월 6일 수요일 단호박칼라이스 순두부달걀국(염도0.5%) 비엔나...

- 흑미밥 - 콩나물국 (5.6) - 오리훈제청경채찜 (2.5) / 땅콩소스 (1.4.5) - 잔멸치볶음 (5.6) - 깍두기 ※ 오늘의 국 염도 - 0.4%

오전간식:채소죽 점심:백미밥,새우살부추국,오리훈제찜,머스타드소스,고구마당근볶음,김치 오후간식:키위,우유

순살찜 잡채만두튀김 코다리강정 꼬들미역줄기볶음 오징어젓갈/김치 14 현미밥 소고기미역국 오리훈제부추볶음 미트볼강정 건새우호박볶음 감자샐러드 무생채/김치 15 백미밥 감자어묵국 신당동떡볶이 새우까스 매콤참치두부조림 메추리알야채샐러드 고추...