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한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능. 6/28 수 (1일) 아침2: 샐러드 무칼로리 소스 훈제오리고기 섭취 배고프다…

매콤한 오리훈제와 기름에 들들볶은 양파볶음 조합은 말모✨🤭

유황오리 훈제구어서 집에있는 자색양파 파프리카 부추등넣고 와사비소스 뿌려 호루룩 맛있게 묵었네요 ㅋ

너무 맛있음 💓

로즈마리 뿌리고 에프로 기름 쫙 뺀 통삼겹😋 앞뒤 양옆 뒤집어가면서 익혔더니 완전 겉바속촉 미쳤다.. 내가 했지만 넘 맛있어

요렇게 깔고 솥에 10분만 쪄주면 기름기 쏙 부추향나는 오리요리 뚝딱임 부추 식감이 좋아서 같이 먹으면 좋아

다양한 고기와 해산물 선택 가능 - 두부 추가로 식물성 단백질 보충 4. 건강식 메뉴 - 샐러드: - 닭가슴살 샐러드 - 훈제 연어 샐러드 - 달걀/참치 샐러드 5. 주문 시 팁 - 기름진 소스는 따로 주문하기 - 가능하면 구이나 찜 요리 선택하기 - 탄수화물...