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한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능. 6/28 수 (1일) 아침2: 샐러드 무칼로리 소스 훈제오리고기 섭취 배고프다…

매콤한 오리훈제와 기름에 들들볶은 양파볶음 조합은 말모✨🤭

유황오리 훈제구어서 집에있는 자색양파 파프리카 부추등넣고 와사비소스 뿌려 호루룩 맛있게 묵었네요 ㅋ

너무 맛있음 💓

로즈마리 뿌리고 에프로 기름 쫙 뺀 통삼겹😋 앞뒤 양옆 뒤집어가면서 익혔더니 완전 겉바속촉 미쳤다.. 내가 했지만 넘 맛있어

요렇게 깔고 솥에 10분만 쪄주면 기름기 쏙 부추향나는 오리요리 뚝딱임 부추 식감이 좋아서 같이 먹으면 좋아

수 있는 요리를 빠르게 만들어 먹으면 됩니다. 그 남은 장어 요리를 만들 수 있는 활용법은 진짜 다양합니다. 튀켜서, 구워서, 훈제해서, 파스타로 등등 다양한 조리방법들이 있기에 잘만 활용한다면 최고의 음식재료가 됩니다. 건강에도 좋구요. 어떻게...