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식단 탈출! 닭가슴살만 먹다 보면 지루하고 질리기 마련이죠. 하지만 고단백 식단을 유지하기 위해서는 다양한 식품을 섭취하는...오메가-3 지방산이 풍부하여 심혈관 건강에도 좋습니다. 훈제 연어 샐러드나 구이로 즐길 수 있습니다. wtable. 연어...

하여 위의 사진처럼 준비해줍니다~ 4. 닭가슴살도 물에 데쳐 익힌 후 적당한 크기로 잘라주세요~ (저는 훈제 닭가슴살을 이용하였지만, 일반 닭가슴살을 이용하시는 분들은 소금과 후추등으로 간을 해서 구워주시면 됩니다^^) 5. 준비된 재료와 쌈을 돌돌...

오리인줄 알고 갔는데 닭이더라구요 진짜 노맛이라 소금후 뿌려도 맛이 없어요 다이어트 식이었나봄 ㅠㅠ

5개), 은행(10개), 밤(5개) 양념 및 소스 간장 3T, 고춧가루 1T, 간마늘 1T, 참기름 1T, 쪽파 1T, 통깨 1t 오리지날 훈제 닭가슴살 1팩, 밥 1공기, 양파 1/2개, 당근 1/2개, 달걀 2개, 브로콜리 1단, 카레 가루 1T, 검은깨 약간 머나먼 고향 - 조아람 전자...

1kg씩 익혀 놓으니 이것저것 해먹기 편리하네요 요즘 제 컨디션이 안좋으니 어떻게 익혔는지 방법도 묻지 않았는데요 닭가슴살에서 훈제 향이... 방법이 궁금해서 물어봐야겠어요 ㅎ 짜지도 않고 단맛ㆍ신맛ㆍ톡쏘는 맛이 잘 어우러져 국물까지 맛있네요...

마늘, 참기름, 후추를 넣어 간을 맞춰줍니다. 마무리: 숙주나물을 넣고 살짝만 볶아 아삭한 식감을 살려줍니다. 꿀팁: 훈제오리 대신 훈제 닭가슴살을 사용해도 맛있습니다. 다양한 채소를 활용하여 자신만의 훈제오리 야채볶음을 만들어보세요. 매콤한 맛...

드레싱 요플레 1통 (달콤한 맛) 마요네즈 2ㅜ 소금1/3스푼 후추가루 약간 식초 1ㅜ 단맛 요거트는 설탕을 안 넣어도 됨 훈제 닭가슴살 100그램 쌈채소 100그램 양상추 1잎 사과1/2개 요거트 드레싱 적당량 훈제닭가슴살은 전자레인지에 1분 데워 식혀준다...

두두려주고요 흰부분은 쫑쫑 썰고 잎부분은 먹기 좋게 잘랐어요 자색무도 먹기 좋은 길이로 채칼 이용해서 썰어줍니다 훈제된 닭가슴살을 흐르는 물에 씻어 결대로 잘랐어요 가공된 식품은 가능한 구입 안하는데 지인이 주셔서요 먹어보니 제 입맛에는...

74g, 소금과 후춧가루 약간씩 올리브오일 1T, 굵은소금 1/2T 양배추는 한 장씩 뜯어서 식초물에 잠시 담갔다가 헹구어 건져서 준비하고~ 훈제 닭가슴살과~ 오이, 새송이버섯, 파프리카도 준비~ 끓는 물에 굵은소금 반 큰술과~ 양배추를 담아서 데친 후...