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단백질이 풍부한 배달음식 추천 가이드 2025.03.10
다양한 고기와 해산물 선택 가능 - 두부 추가로 식물성 단백질 보충 4. 건강식 메뉴 - 샐러드: - 닭가슴살 샐러드 - 훈제 연어 샐러드 - 달걀/참치 샐러드 5. 주문 시 팁 - 기름진 소스는 따로 주문하기 - 가능하면 구이나 찜 요리 선택하기 - 탄수화물...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
연어베이글!! 삶은계란에 그릭요거트 하인즈머스타드 넣고 에그마요 베이글 여기에 CJ더건강한 등심슬라이스햄 추가 이거 닭가슴살만큼 성분좋음. 홈플에서 가끔 50%할인하니 대량으로 사서 냉동해두삼 볶음밥 빵요리 등등에 베이컨대신 활용함 오트밀참치...
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🐓 코스트코가 밑지고 판다는 로티세리 치킨 2023.07.30
요리 쌉가능이다. 1. 닭고기 샐러드 머스터드나 기본 발사미코해서 샐러드랑 먹음 껍질이 훈제되어 있어서 맛있음 반통정도...게 닭고기에서 약간 맹맛이 난다는 거였는데 (특히 닭가슴살 쪽) 이건 기본 살이 짜기 때문에 간이 딱이다. 생으로 먹긴 짠데...
