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맛있게! 훈제오리와 키위 매실장아찌까지 더한 월남쌈 레시피 월남쌈은 채소가 풍부하고 고기가 적어 다이어트에도 좋은 메뉴입니다. 훈제오리와 키위 매실장아찌를 더하면 더욱 풍부한 맛과 영양을 즐길 수 있습니다. 오늘은 훈제오리와 키위 매실장아찌...

돼지고기 보다 불포화지방산이 풍부하여 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있다. 그래서 다이어트 식품으로 찾기도 하고 건강을 위해 먹는 사람이 많다. 고혈압이나 동맥경화 등의 성인병예방에도 효과가 있기에 보양식으로 제격이다. 오리는 제철이 없기에...

식단으로도 활용 가능합니다. 100g당 약 130~135kcal: 굽는 방법이나 부위에 따라 약간의 차이가 있을 수 있습니다. 오리고기를 더욱 건강하게 즐기는 방법 기름 빼고 먹기: 오리고기를 구울 때 기름을 자주 빼주면 칼로리 섭취를 줄일 수 있습니다. 다양...

훈제 닭가슴살만 먹다가 이마트에서 훈제 오리고기 순살을 한 번 사봤어요ㅋㅋ 200g 팩으로 든거요ㅋㅋ 근데 닭가슴살보다 확실히 칼로리나 나트륨이 많이 높더라구요ㅜㅜ 다이어트에는 안좋겠죠?