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차이가 있을 수 있습니다. 오리고기를 더욱 건강하게 즐기는 방법 기름 빼고 먹기: 오리고기를 구울 때 기름을 자주 빼주면 칼로리 섭취를 줄일 수 있습니다. 다양한 부위 활용: 목살, 가슴살 등 부위별로 맛과 영양 성분이 다르므로 다양하게 즐겨보세요...

다이어트한다고 훈제오리고기 먹었는데 먹고나서 보니까 칼로리가 100g에 350 이야....ㄷㄷㄷ 뭔가 배신당한 기뷴.....ㅠㅠㅠㅠ

ㅈㄱㄴ

훈제 닭가슴살만 먹다가 이마트에서 훈제 오리고기 순살을 한 번 사봤어요ㅋㅋ 200g 팩으로 든거요ㅋㅋ 근데 닭가슴살보다 확실히 칼로리나 나트륨이 많이 높더라구요ㅜㅜ 다이어트에는 안좋겠죠?

100g당 닭고기173 돼지고기236 칼로리인데 오리고기는 134칼로리 정도에 불포화지방산이많다니까 고기먹고싶다면 이걸해먹으라고...ㅋㅋㅋㅋ 그래서 만들어봄!!! 기본재료는! 훈제오리 한팩(집앞에서 500그램에 팔천원정도하더랑) 부추 한팩(500원쯤...

그램수대비 엄청납니다 5백그램에 2천칼로리 하여 맛보다는 건강을 택했습니다 헐 ~~보이시지요 생오리 숯불구이를 먹었던지라 훈제오리고기의 기름과 칼로리는 몰랐었습니다 끓는물에 데쳐냈습니다 물론 식갇은 덜 하겠지요 기름제거후 담백하게 구워...

오리고기는 성인병 걱정없이 드실 수 있어요. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 훈제오리 500g, 달래 100g, 참나물 80g, 사과 1/2개 · 부재료 : 설탕 4큰술, 식초 6큰술, 소금 2/3작은술, 양조간장 1작은술, 연겨자 1작은술, 마늘(다진 것) 2큰술...

제격인 음식이다. 오리고기 칼로리는 100g당 134kcal이다. 오리고기 부작용은? 오리고기는 차가운 성질이 강해서 몸을 차게...요리, 궁합이 잘 맞는 음식은? 풍부한 영양가를 고루 함유한 오리고기는 오리탕, 훈제오리 등 다양한 방식으로 조리해 먹을 수...

참으로 다양하지만 표고버섯은 영양은 많으면서 칼로리가 낮아 다이어트에 효과적인 버섯이기도 하지요 표고버섯에 있는 멜라닌...식재료입니다 몸에좋은 불포화 지방산이 들어있는 오리고기와 표고버섯으로 맛있는 표고버섯전 만들어 보아요~ 요리재료...