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제가 많이먹으면 배가 올챙이배처럼 앞으로 볼록 나와서 요새 뱃살때문에 고민인데용ㅜㅜ 그래서 지압훌라후프 해보려구 하거든요~~~이거 꾸준히 하면 뱃살효과좀 있을까요? 그리고 처음 해보는거라 초급자용무게로 사려구 하는데요~어떤님 글 보니까 990g...

복습하다가 훌라후프얘기가 나와서 그러는데... 훌라후프 몇키로짜리 돌려야 효과있을까?

1.2(자석)-초중급,초중급 1.7중급,자석-중급 2.3중상급 2.8중상급 3.1중상급 있는데 어떤게 괜찮나요? 그리구 자석이라고 되있는거는 무슨뜻인가요 ㅠㅠ 지압훌라후프 ㅓ음하는건데 어떤게 괜찮은지 추천좀 햊세요 ㅠ

훌라후프를 살라그러는데요 ... 이거원.. 어느정도무게가적당한가요? 1.5kg? 2kg정도? 원래가벼운건싫어하는편인데 다이어트용 막 튀어나와있는거살꺼라서 가벼운걸사야되는지무거운걸사야되는지 고민이네용. !＿!

오늘 무게 훌라후프 25분 스테퍼 10분 악력기 3분 등팔운동 20분 무게 훌라후프 20분 내전근 운동 10분 엉댕이 운동 10분 발목운동 조금 발가락운동 조금 이렇게 나눠서 하고 이것으로 내일 놀러 갈 준비 끝!! 오늘 고갱님이 아이스크림 2개 사오셔서 하나...

훌라후프 어떤걸 골라야하나요? 훌라후프 선택시 고려해야할 사항은 크게 두가지 입니다. 첫번째는 무게이고, 두번째는 재질입니다. 너무 가벼운 훌라후프는 허리에 자극을 주지 못하고, 너무 무거운 훌라후프는 돌리기 힘들뿐만 아니라 자칫하면 부상...

하지만,초보자는 안돼요ㅠ 무리하시다가는 허리가 나가실수도 있으니 차근차근 훌라후프의 무게를 높여주셔야 해요! 마지막으로 소개할 훌라후프는 아쿠아훌라후프~ 최근 SBS 아침드라마 미쓰아줌마에서 오현경이 아쿠아훌라후프로 다이어트에 성공하며...

저녁에 훌라후프 시작한지 한 3개월 정도 된거 같은데... 특수제작한 훌라후프 무게 무려 3kg.. 첨에 온몸에 멍이 장난아니였죠.. 훌라후프도 잘 몬하는데다 넘 무거워서... 요즘은 뭐 짧게하면 1시간 많이 하면 2시간이상.. 신랑이 어디서 보고 왔는데...

연소 효과)를 기대하는 경우 땀을 흘릴 정도로 장시간 운동을 하는 게 좋아. 운동 강도 높이는 방법 1. 훌라후프 크기와 무게를 바꾼다 훌라후프를 큰 것으로 바꾸거나 무거운 것으로 바꾸면 운동 강도가 올라가게 돼. 균형 잡는 것이 더 어려우므로 몸...