카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
훌라후프 효능? 2007.07.23해당카페글 미리보기
친구들이 훌라후프하면 배가단단해져서 뱃살도안찌고 허리 인치도 줄어든다고해서 그 울퉁불퉁한거말고 그냥 동그란 훌라후프...안들꺼같애서 2개샀어요 훌라후프할때 몇분동안해야하고 효능좀 더 알려주세요 아! 그리고 한쪽으로만 돌리면 장이 한쪽으로...
-
[훌라후프다이어트]훌라후프다이어트★효과적으로 운동하기 2011.07.12해당카페글 미리보기
[훌라후프다이어트]훌라후프다이어트★효과적으로 운동하기 ★훌라후프 운동의 효능 ★훌라후프의 종류 ★훌라후프를 이용한 스트레칭 훌라후프과 뱃살 빼는데 효과적이다라는 것은 아마 다들 알고 계실거예요! 체지방 감량에 탁월한 효과를 주는 훌라후프...
-
30분 훌라후프는 1시간 활보효과가 있답니다. 2011.10.19해당카페글 미리보기
"훌라후프,훌라후프효능" 여름철이 되면서 많은 분들이 다이어트 운동으로 훌라후프를 하시죠. 이런 훌라후프가 운동효과가 좋다고 하네요. 30분간 훌라후프를 하는 것은 1시간 동안 6~7km를 활보하는 것과 같은 효과가 있다는 연구결과가 나왔다고 합니다...
-
훌라후프 효과 뱃살 다이어트에는? 2010.09.11해당카페글 미리보기
것을 사용하는데 이는 뱃살을 빼고 근력을 만들어 주는 것이 아니라 혈액순환에 미비한 도움을 준다는 것밖에는 효능이 없다고 하네요. 훌라후프는 원래 허리를 이용해 돌리는 것이 주 목적이고 그 자체가 운동이므로 무게와는 아무 상관이 없습니다...
-
천개의 효능 2022.01.18해당카페글 미리보기
훌라후프 하루1,000개의 효능이 아주 좋아 강추 합니다 부억에서 사용하는 타이머로 좌 우 방향 각 5분씩(타이머 세팅한 다음 시작 버튼 누르고 옆에 테이블에 놓고 운동 시작하는 시간 10초를 더해 총 5분 10초)하면 속도에 따라 좀 빠르게 하면 약 500회...