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과 교정 운동법 비교 척추전만증과 척추측만증은 흔히 혼동되는 척추 입니다. 둘 다 척추의 정상적인 만곡이 변형되어 발생하는...척추를 옆에서 보았을 때 허리 부분이 과도하게 앞으로 휘어진 상태입니다. 마치 고양이 등처럼 허리가 굽어 보이는 것이...

2. 뒤로 휘어진 자세의 폐해와 역학교정법 뒤로 휘어진 자세는 허리의 경우가 많은데 이 자세의 폐해를 보면 무엇보다 허리힘이 약한 것이 문제이다. 그리고 허리는 들어가고 배가 나와 있으므로 복력과도 불균형이 되어있다. 요추 5번의 힘이 약하고 앞쪽...

및 허리 등에 불필요한 스트레스가 쌓여 척추 관절 질환으로 이어질 수 있기 때문이다.”라고 덧붙였다. ◆ 정확한 진단 필수 무지외반증은 정확한 진단을 기반으로 치료를 진행해야 한다. 고민석 원장은 “외형적인 변화가 뚜렷하므로 육안으로도 진단을...

분들은 단지 다리운동만으로 다리를 곧게 교정하려기 보다는 허리와 골반의 균형을 바로잡아주어 신체균형이 바로잡힘과 동시에...바랍니다. 이 방법이 가장 빠른 오다리 교정법이 될 수 있으며 가장 효과적이겠습니다. O자로 휘어진 다리는 남성에게...

관절염을 부작용 없이 치유합니다. 이것은 잠을 자는 동안에 자연스럽게 치유를 하는 자연수면법(평피목수면법)으로 척추를 쉽게 교정할 수 있는 쉬운 치유법입니다. 지금 시대는 병이 만 가지라도 약은 하나입니다. 척추질환에 대한 치유의 핵심은 의외로...

자형으로 휘어진 다리'란 엄지발가락과 뒤꿈치를 맞닿게 붙이고 바로 섰을 때 무릎이 서로 닿지 않고 다리가 벌어져 'O'자 형태를 보이는 다리입니다. 특히 무릎 통증 환자 10명 중 6명이 O다리 환자라는데요. O다리는 10년이나 빨리 관절염을 유발할 수...

어깨, 휘어진 허리…. 알고 보면 모든 증상은 습관 때문이다. 물론 누구든 잘못된 습관을 한두 개씩 가지고 있기 마련이다. 하지만 습관으로 그치는 것이 아니라 병으로 이어지는 것들은 몸에 직접적으로 영향을 미치기 때문에 반드시 고쳐야 함을 명심...

한쪽으로 휘어진 것을 말한다. 대게의 경우 선천적 기형이고, 질병이나 사고 없이 특발성으로 나타나는 경우도 있고 후천적으로 자세불량, 운동저하, 및 영양불균형 등으로 척추가 휘어지는 경우도 있다는 것이 미국 학계의 이론이다. [2] 척추측만증의...

양손은 허리에 접촉된 수건 끝을 움켜쥔다. 4) 교정방법: 수건 양끝을 그림과 같이 교차하여 잡아당긴 다음 요추근 육을 천천히...바란다(그림 참조). -본문 501쪽에 있는 <요추운동법(수건사용)>그림을 생략합니다. 제26장 골반교정법 1. 장골후방전위...