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감기가 들어서 잠시 쉬는동안에 주변에 있는 생태공원 걷기운동 으로 오후1시~3시 30분 까지 걷기하고 있어요 핸드폰으로 만보기 어플을 깔고 걸으니 재미가 생겼어요 대충 시간으로 걸을때보다 운동량이 숫자로 기록이 되니까 더 많이 걷고심은맘이...

ㅎ 오늘도 청둥이 하양이도 보고 왔어요. 청라 호수 도서관 옆에 있는 희망탑을 경유해서 집에 왔어요. 4 시간 동안 핸드폰 만보기 착용하지 않고 실험에 참여해서 걸었으니 아마 2만보도 더 걸었을 거 같아요. 오늘 다 합하면 최고로 많이 걸었을 거예요...

월류봉 광장 원점 복귀 15시 18분, 둘레길 걷기는 무사히 잘 마쳤습니다. 도상 편도 8.4 km, 왕복 16.8 km 이지만, 휴대폰 만보기로는 18.2 km 26,000보를 걸었습니다. 시간상으로는 4시간 30분입니다. 평소 12,000 보 정도를 매일 걷는데 모처럼 많이...

도착하니 바로 34번 마을버스가 있다. 금촌역까지 약 40분 정도 소요된다 오늘의 도보는 도상거리 31.6km 이다. 집에 와서 핸드폰 만보기를 확인해보니 54,000보 이상이 찍혔다. 금년들어 최고로 많이 걸은 하루였다. 힘들었지만 보람있고 기분좋은 하루...