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술 안마시는거 말고는 생활에 큰 변화가 없어서 아마 술을 안마시기 때문이 아닐까 함

잘때 차는애들 빼고,,

난 61이잔아

신기

1. 심폐체력 관련 테스트 (Cardiovascular Fitness Test) (1). 휴식기 심박수(Resting Heart Rate : RHR) 측정하기 휴식기의 심박수는 아침에 잠에서 깬 상태에서 측정하는데 이는 수면 중에는 신체활동이 최저로 떨이 져 심장이 가장 약하게 안정적으로...

평소 스마트워치를 차고 생활을 하니 살 빠진게 체중계에서 뿐만 아니라 스마트워치로도 나타남 휴식기 심박수가 겁나 줄어듦 심박수가 많다는 건 심장이 몸으로 혈액을 보내는 데에 힘이 많이 든다, 더 많이 뛰어야 몸 곳곳에 혈액을 보낼 수 있다는 의미...

감량한 것 같은,, 아마 지방이 줄고 근육이 늘지 않았을까 생각합니다. 인바디를 미리 측정 못해서 아쉬움🥲 - 아 그리고 휴식기 심박수가 낮아졌어요. 검색해 보니 ‘좋음’에서 ‘운동선수’ 단계로 성장했어요. 굳굳👍🏻 💙둘째로 마음 건강 - 매일 운동...

저 58 BPM 나오는데 높을수록 안좋은거 맞죠??!

심박수" 를 찾아봤어요, 휴식기 심박수는 말그래도 안정 상태의 심박수 인데, 편귱 70대외의 심장박동수를 나타내는 것으로 보였습니다. (심박수 中 "휴식기 심박수", 위키피디아) 사람들이 안정 상태에 평균적으로 60-80 사이의 심박수를 가지고 있고...