cafe

해마다 가을을 기다렸고 가을이 오면 늘 설렘으로 보낸 세월들~~~ 긴 세월을 그렇게 보내면서 이제는 여생의 세월을 계산해야 할 나이임에도 아직도 가을이 좋다~~~ 아직도 내게 남아있는 가을을 만난 설렘으로 가을이 떠나가버리기 전에 마음껏 사랑...

따라서 음주 후 운전은 절대 삼가야 합니다. BAC는 음주 후 시간이 지남에 따라 서서히 감소하지만, 급격히 낮추기는 어렵습니다...확인하세요! 👇 📌 혈중 알코올 농도 계산 📌 혈중 알코올 농도 계산 - 술 마시면 얼마나 취하는 걸까? 음주 후 BAC 안전...

Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 총 7시간 에서 한시간 식사시간 이거든.. 이거 한시간 시급 빼고 계산해 ?

계명공원도착~사진찰영후출발~아시아드경기장~검암역~시천광장휴식~아이스크림파티후출발~계양대교도착~쭁파트후~각자집으로고고고~귤현역~박촌역~임학역~계산체육관~이마트~작전역~라이딩종료 운동시간~03시간~10분~09초~ 자전거총거리~65.43km~평균...

요일/시간 : 2024년 06월 30일 일요일 오전 11시~ 13시 2. 장 소(구장정보) : 계산체육공원(정식규격) 3. 경기방식(인원) : 11대11 4. 참가비(구장료) : 5. 우리팀 소개 - 팀 명 : FC Bros - 연 령 대 : 30대 초반 - 실력(상,중,하) : 하하 ~ 하(참석인원...

살아서 시간 없는 사람 열 중 둘 셋 정도, 다른 둘 셋은 학교 ㅈㄴ 빡세서 못함 밖에 없었어.. 반대로 말하자면 열 중 네다섯은 할 수 있는데 술마시거나 침대 눕거나 휴식해야 한다고 동굴에 짱박혀 있거나 게임하느라 딴거 못 한 거임. 직접 눈으로...

12분 휴식할 수 있겠지만, 여분의 시간을 위해 10분 쉬는 걸로 하겠습니다. 원래 1시간달리고 5분 쉬려고 했는데 좀 더많이 쉬는 것 같지만, 간식먹고 음료수 통채우고 볼일 보고 스트레치하면 10분 금방 지나가버립니다. 30킬로 달리려면 1시간15분-20분...

성장 촉진 휴식 충분: 근육 회복 필수 운동 빈도: 주 2-3회 이상 권장 복합 운동 우선: 여러 근육 그룹 동시 자극 효과 2.2...단백질 우선: 닭가슴살, 생선, 계란, 콩류 2.3 충분한 수면: 성장 호르몬 분비 촉진: 근육 성장 및 회복 필수 권장 수면 시간...

페이스를 계산하려고 합니다. 예를들어서 10km 최고 기록이 40분인 주자는. 5km를 20분, 1km(400m 트랙 2.5회전)를 4분, 400m를...페이스 4분/km이라고 표현하는데요. 1000m 질주 200m 휴식 인터벌 훈련을 할 때 400m를 96초에만 통과, 1000m를 4분 페이스...