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3월28일 뉴스브리핑 2024.03.28해당카페글 미리보기
10% 줄이는 등 정비사업 규제는 완화하고 사업성은 높이는 '재개발·재건축 2대 사업지원 방안'을 발표했다. 서울 압구정동의 아파트 단지. /최혁 기자 ◇정부 '준조세' 부담금 정비해 경기활성화 포석 ◇개발이익환수법 개정해...연말까지 비수도권 100%...
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흉곽출구 증후군 thoracic outlet syndrome 2020.02.22해당카페글 미리보기
한 줄이는 방법이 사용된다. 특히, 겨드랑이를 절개하는 액와부 접근법은 직접적으로 혈관이나 신경을 견인하지 않고도 1번 늑골과 경부 늑골에 접근할 수 있는 방법이다. 그러나, 혈관 내 혈전을 제거하거나 혈관 수술이 필요할 때는 쇄골 부위 접근법을...
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마스크 Part 5 2023.03.13해당카페글 미리보기
만들어 기도저항을 이겨내고 공기를 내뱉고 들이쉬는 호흡 운동을 하게 된다. 공기의 통로인 기관지에 염증이 발생하면 기관지...풍선처럼 늘어났다 줄어드는 폐포의 탄력과 흉곽의 부피를 키우고 줄이는 호흡근(늑간근, 횡격막)을 이용하여 공기를...
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최악의 자세는?… 허리 통증 완화 ‘수면’ 방법 2023.04.01해당카페글 미리보기
부담 줄이는 게 필요 입력 2023.03.17 17:00 수정 2023.03.19 21:05 최지현 기자 허리 통증이 지속하거나 관련 질환을 갖고 있다면 잘 자는 일은 중요하다. 엎드려 자는 자세는 허리와 눈 내부의 압력을 높이기 때문에 건강에 가장 좋지 않다. [사진=클립...
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주의해야 할 림프종 경고 신호 9가지 2023.01.23해당카페글 미리보기
왼쪽 흉곽 아래에 위치한 비장에는 많은 림프구가 있습니다. 감염에 걸리면 림프절이 침입자와 싸울 수 있도록 더 많은 백혈구를 모집합니다. 예를 들어, 감기에 걸렸을 때 부풀어 오르고 부드러워지는 것을 알 수 있다고 텍사스 대학 MD 앤더슨 암 센터의...
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디시 헬스갤러리 최고 조회수를 자랑한 운동글.txt 2014.05.19해당카페글 미리보기
나오도록(흉곽을 내민다) 유지하는데 집중한다. 위의 방법으로 변형한 크런치는 내/외복직근을 집중 자극했다. 복횡근의 활성도...같이 움직일 것이라 추측했다. 결론을 말하자면, 한 가지 운동(크런치)에 2가지 다른 기술을 접목할 경우 복부의 모든 근육...
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모든 뱃살에 적용! 생활 습관으로 뱃살 빼기 2011.09.30해당카페글 미리보기
오히려 흉곽을 충분히 움직이는 흉식 호흡이 더 낫다. 생리통은 뱃살과 관계가 있다? Yes 내장 비만 때문에 생리통이 생기기도...혈액 순환을 도와 생리통을 완화하기 위해서라도 복근 운동과 마사지 등으로 복부를 자극할 필요가 있다. 일찍 자면 뱃살이...
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CMP 요법을 위해서 반드시 암기해야 할 것들- 링크 자료 연결중 2014.04.04해당카페글 미리보기
효과적으로 줄이는 침치료법 참고) 내장질환에 대한 침치료의 효과적인 방법 # 신경학적 검사로 추정할 수 있는 것은? 신경 압박 위치, 압박 onset, 감각 또는 운동 또는 자율신경 문제인지 구분 # 신경학적 검사의 순서 1) 병력청취, 이학적 검사 후 신경...
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악기 호흡법과 관련한 자료들을 모아보았어요. 2017.09.04해당카페글 미리보기
긴장을 줄이는 연습을 호흡법과 함께 해 보도록 한다. ① 입을 다문 상태에서 하품을 하듯이 상상하며 목구멍을 벌린다. ② 깜짝 놀랐을 때의 반응처럼 숨을 재빨리 들이쉰다. 이때 목에는 힘이 빠져 있어야 한다. ③ 이 자세를 목구멍을 열어 놓고 유지해...