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ㅂ 등근육, 흉근 조지기 2024.09.05해당카페글 미리보기
우리는 쇠질에 죽고사는 사나이. 등근육과 흉근을 조지는 운동이나 놓고 튑니됴. 오늘은 이거나 해야겠네유. 3대 30.0kg 쿨 가이 배상.
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일회성 흉근 신경차단술 2023.07.28해당카페글 미리보기
신의료기술평가사업본부 신의료기술현황자료 신의료기술 명칭 접수현황 및 내용열람 글읽기 > 평가현황 | NECA 신의료기술평가사업본부 국문 : 일회성 흉근 신경차단술 영문 : Single injection pectoralis nerve (PECs) block
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패션쇼 다녀온 후기 2024.10.19해당카페글 미리보기
패션쇼를 관람할 수 있지 럭키위니🍀 이런 프로 모델들이 하는 패션쇼를 태어나서 처음 보는 거라 엄청 신기하고 재밌었어 (흉근 좋으시다... 엄청 날씬하시다... 그러나 여기서 끝나면 이븐하게 언럭키한 위니겠지?? 포토라인 쪽에 가면 볼 수 있을까...
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댄스로척추질환교정 2024.09.04해당카페글 미리보기
계속 정립해서 서는 춤을 추게되면 협착과척추측만과 내장기관과 호흡기까지 교정되는 효과가 크다. 이 때 상승효과를 위해 흉근을 등뒤로 보내는 느낌으로 어깨를 올렸다가 뒤로 내려놓으면 가슴이 활짝 펴지게된다. 우리가 하는 댄스가 이렇게 훌륭한...
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고교 졸업 45년 후 친구 관계에 대하여 2024.09.01해당카페글 미리보기
모습이 무척 많이 늙으셨음을 느꼈습니다. 마음이 짠했습니다. 참고로!!! 어제, 이대리 방에서 이대리가 도발(내 이두근과 흉근을 만져보며 좋다고 웃길래)을 하기에 본능적으로 껴안아 이대리 몸 사이즈 측정해보고, 이대리의 입사이즈도 정확히 쟀습니다...
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허리통증 걱정 날리는...‘코어운동’ 3가지 [출처] 허리통증 걱정 날리는...‘코어운동’ 3가지|작성자 개인 맞춤 영양 관리 2024.07.18해당카페글 미리보기
주는 효과가 있다. 플랭크 3. 플랭크 코어를 강화하는 대표적인 운동법이다. 꾸준히 하면 복부, 대퇴사두근을 비롯하여 흉근, 전거근 등 신체 전반의 근육을 강화할 수 있다. (사진: 게티이미지뱅크,하이닥 유튜브) [출처: 하이닥_2023.05.12] [출처...
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수련하며 요즘 느끼고 생각하는 것들 2024.07.07해당카페글 미리보기
몸에서 살짝 떨어져 틈이 있어야 한다. 그러면서도 어깨가 밑으로 떨어지려면 인체의 네 가지 대근육 중 하나인 흉근을 써야 한다. 흉근이 신장되며 동시에 수축하는 힘으로 어깨를 떨어트리면서 위팔뼈를 아래앞쪽으로 살짝 밀고 그 힘으로 팔꿈치가 몸...