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해당부위를 마사지 하는 경우가 많은데, 오히려 옆목을 마사지 하면 효과가 더 좋습니다. 옆목에 있는 목빗근(=흉쇄유돌근)을 마사지하면 뒷목 뻐근함 뿐만아니라,귀뒤쪽 부위 찌릿찌릿한 신경통에도 효과 좋습니다. 통증을 보는 병의원에서는 목빗근에...

했습니다. 직장에도 조그마한 것을 두고 짬이 날 때면 마사지를 자주 한다고 합니다. 아픈 곳에 대한 불필요한 자극은 증상을...환자분의 경우 목과 어깨, 양 능형근, 양 견갑골, 오른 흉쇄유돌근, 오른 옆구리 주변 근육을 풀어주면서 술과 커피를 조심...

시켜 주게 됩니다. 이 신경총 이완은 어깨와 견갑부 근육들과 팔 근육들을 이완 시키는 데서도 작용을 합니다. * 흉쇄유돌근 이완 마사지 시는 이 근육의 부착지인 유양돌기 지점에서부터 지긋이 압을 넣어 압박 이완 시키면서 이 근육의 표층 근육인 흉골...