카페검색 본문
카페글 본문
-
사각근, 흉쇄유돌근, 쇄골, 겨드랑이가 뻐근하고 결린 40대 마포구 남자만 보세요 2024.08.27해당카페글 미리보기
가서 X-RAY, MRI까지 찍었는데 목에 별다른 이상은 없고 근막통증증후군으로 인해 불편함이 생기는 것 같다고 했습니다. 도수...거라고 하여 받고 있는데 계속 불편합니다. 왼사각근, 왼흉쇄유돌근, 왼쇄골, 왼겨드랑이 피부 표면이 아닌 깊은 곳에 신경이...
-
Re:흉쇄유돌근 통증 문의합니다. 2012.05.20해당카페글 미리보기
안녕하세요. 서울 구로구에 거주하는 42세 남자이며, 신장 170cm, 몸무게는 67kg입니다. 양쪽 흉쇄유돌근 통증이 있어 양방(통증의학과)에서 치료를 받았는데 별 차도가 없읍니다. X선 검사결과 목디스크증상은 없으며 주사와 약물 치료 받았읍니다. 특별...
-
(통증&아로마)도수치유재활마사지해드립니다~ 2024.05.28해당카페글 미리보기
시 근육과 신경의 아픔으로인해 더 심한 통증과 괴로움으로 일상생활이 힘들어지기도 합니다. 피부관리사의 업무특성상 손가락과...주어 소원근과 대원근과 전거근과 광배근과 소흉근,대흉근,쇄골하근,사각근,흉쇄유돌근의 상호보완협동작용에 어려움이...
-
웅~웅~ 진동소리같은 이명과 함께 귀 밑 통증 있다면 흉쇄유돌근 2008.03.19해당카페글 미리보기
좀 했는데요.. 평소에 한번도 하지 않았던 운동입니다. 등근육 만들겠다고 상체웨이트를 무지 열심히 했었지요.. 흉쇄유돌근 통증 원인에 보니 '끌거나 당기는 운동'이라고 있어서 이건가 싶은 생각이 들더라고요.. 아래 흉쇄유돌근에 관한 내용을 읽어...
-
목을 돌리지 못하는 통증과 불편함이 찾아왔을 때 발생하는 견갑거근 통증 2023.12.02해당카페글 미리보기
정형외과입니다. 오늘은 목을 돌리지 못하는 통증과 불편함이 찾아왔을 때 발생하는 견갑거근 통증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 견갑거근은 흉쇄유돌근과 승모근보다 좀더 깊은 곳에 위치해 있는 근육입니다. 이 근육의 이름은 말그대로 견갑골을...
-
흉쇄유돌근(목빗근) SCM(Sternocleidomastoid) - 경근학회 (정영재 PT) 2023.09.15해당카페글 미리보기
temporal bone)의 유양돌기에 기시하여 안와를 형성하므로 눈의 과사용으로 인한 근긴장 유발 TMJ(temporal mastoid joint) 통증에 관여 - 잘못된 씹는 습관이나 치과치료(부정교합)에 의해 형성, 턱괴기 음악을 과도하게 듣는 행위로 인한 달팽이관(전정...
-
[경근필라테스] 두통 해결을 위한 필라테스 가이드: 자세 교정과 근육 이완 (1) 2024.07.04해당카페글 미리보기
유지할 때 과도하게 긴장할 수 있습니다. 이러한 긴장은 긴장형 두통의 주요 원인이 되며, 목과 어깨 주변에 통증을 유발합니다. 목빗근(흉쇄유돌근)sternocleidomastoid Jaeger, Bernadette. "Myofascial trigger point pain." Alpha Omegan 106.1-2...
-
근육과 통증 - 승모근, 흉쇄유돌근, 견갑거근 외, 상지대군 근 2008.07.21해당카페글 미리보기
근육과 통증 - 승모근, 흉쇄유돌근, 견갑거근 외, 상지대군 근 function showSideViewForScrapInfo(curObj, userid, planetUserid, targetNick) { var sideView = new SideView('nameContextMenu', curObj, userid, planetUserid, '\uC190\uB2D8...
-
테이핑요법 - 목 돌리기가 불편하고 통증이 올때(흉쇄유돌근 테이핑) 2008.06.17해당카페글 미리보기
환자의 배를 눌러서 고정시키고 다른 손으로 머리를 누른다. 이 때 환자는 목에 힘을 주어 천장쪽을 바라본다. 환자가 목에 통증을 느끼거나 힘이 약하면 고개를 돌린 반대쪽의 흉쇄유돌근에 테이프를 붙인다. 폭 2.5cm, 길이 17cm, Y자형 테이프 고개를...
-
사이클 탈 때 목통증의 원인과 해법--퍼왔습니다.ㅎㅎ 2023.04.25해당카페글 미리보기
스트레칭 되게 합니다. 5. 15~30초간 멈추고 6. 다른 쪽도 동일하게 해줍니다. 사이클리스트의 목통증은 이와 같은 스트레칭으로 과도한 흉쇄유돌근을 풀어주면 좋습니다. 목과 목뒤 운동을 통해 통증부위를 풀어줄 수 있습니다. Dynamic Shoulder Rolls...