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엉덩이통증, 원인을 알 수 없다면? 2023.11.06해당카페글 미리보기
치료를 해도 2주 이상 지속 될 때 의심해 볼 수 있다. 근본 원인을 알지 못해 뭔가 해보겠다는 마음에 두드려 보기도 하고...오히려 강도가 점점 세지고 횟수가 증가하고 있다면 더더욱 근막통증증후군일 수 있다. 대개 그 시작은 목과 목덜미, 시간이...
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사이클 탈 때 목통증의 원인과 해법--퍼왔습니다.ㅎㅎ 2023.04.25해당카페글 미리보기
앞으로 내밀 수 있고 머리의 위치를 정렬시키게 됩니다. 흉쇄유돌근(sternocleidomastoid), 어깨 및 가슴 스트레칭 위의 근력...같은 스트레칭이 중요합니다. 이들 근육은 경직되면 목통증의 원인이 되는데, 바이크에서 부자연스러운 자세를 취하게...
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얼굴의 비대칭 원인 - 바른몸애 정관점[통증관리 전문] 2023.10.12해당카페글 미리보기
대부분의 원인입니다. 편작을 하면 왜 얼굴이 비대칭이 되는 것일까요? 저작의 핵심 근육은 교근과 측두근입니다. 편작을 하게 되면 한쪽 근육은 강하게 수축하게 되고 강해저서 단축성 긴장이 발생하게 됩니다. 교근과 측두근은 단축된 방향으로 아랫쪽...
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웅~웅~ 진동소리같은 이명과 함께 귀 밑 통증 있다면 흉쇄유돌근 2008.03.19해당카페글 미리보기
좀 했는데요.. 평소에 한번도 하지 않았던 운동입니다. 등근육 만들겠다고 상체웨이트를 무지 열심히 했었지요.. 흉쇄유돌근 통증 원인에 보니 '끌거나 당기는 운동'이라고 있어서 이건가 싶은 생각이 들더라고요.. 아래 흉쇄유돌근에 관한 내용을 읽어...
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흉쇄유돌근(목빗근) SCM(Sternocleidomastoid) - 경근학회 (정영재 PT) 2023.09.15해당카페글 미리보기
보조근육 한쪽 작용시 안면을 반대쪽 회전 상방을 향하게 한다 원인과 활성화 두개와 경추의 잘못된 움직임(어깨높이) 측두골...과사용으로 인한 근긴장 유발 TMJ(temporal mastoid joint) 통증에 관여 - 잘못된 씹는 습관이나 치과치료(부정교합)에...