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휠체어로 세계로...
장애인도 하겠다는 마음과 할 수 있다는 자신감만 있으면 이 세상 어디든 여행갈 수 있습니다.휠세...
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표준자세교육지도사 자세사랑 봉사회
울산과학대학교 표준자세교육지도사 과정 수료후 지역사회 봉사를 위해"자세사랑회" 라는 명칭으로 결성...
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흉추위치 교육(회원용) 2026.10.09해당카페글 미리보기
흉추까지 다 풀어줘야 어깨와 목 통증이 사라집니다 흉추가 등 중앙 차코치가 등을 누르면서 여기를 펴야된다고 한 내용과 같습니다 용어 정확히 알아두세요 등쪽 EMS를 깊이 강하게 해서 등근육을 단련하면 흉추 주변의 근육을 키워줘서 어깨 말림을...
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[위아요가/아차산역 요가]핀차마유라가 어렵다면? 어깨가 무너지지 않게 흉추를 들어 올리는 연습 2026.10.06해당카페글 미리보기
안녕하세요. 위아요가 & 필라테스 입니다 :) 핀차마유라가 어렵다면? 어깨가 무너지지 않게 흉추를 들어 올리는 연습 핀차마유라를 할 때 단순히 다리를 높이 올리는 것보다 먼저 만들어야 하는 것이 있습니다. 바로 팔꿈치의 안정성과 어깨·흉추의 힘...
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흉추디스크 병원 추천 부탁드립니다 2026.10.06해당카페글 미리보기
효과가 잇지만 오른다리는 전혀 반응이 없습니다. 작년 골프 비거리 늘린다고 연습하다 등 통증이 생겼고 동네의사는 그때 흉추7번 인대염증이라며 주사치료 했습니다. 그때는 설마 디스크라고 상상도 못 했습니다 그런데 이번에 오른다리 등통증이...
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흉추·요추에 적용하는 근에너지기법(MET) 앉은 자세에서 시행하는 척추 수기치료 2026.09.15해당카페글 미리보기
흉추·요추에 적용하는 근에너지기법(MET) 앉은 자세에서 시행하는 척추 수기치료 ① 근에너지기법(MET)이란 무엇일까요? Muscle Energy Technique, MET는 치료사가 환자를 특정 자세로 위치시킨 다음 환자가 자신의 근육을 능동적으로 수축하고 치료사는...
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흉추·요추 움직임 제한에 적용하는 근에너지기법(MET) 2026.09.02해당카페글 미리보기
흉추·요추 움직임 제한에 적용하는 근에너지기법(MET) T1–T4·T5–T12·L1–L5 ① OMT와 MET는 무엇인가? OMT = Osteopathic Manipulative Treatment 👉 정골의학적 수기치료 그 안에서 사용되는 여러 기법 가운데 하나가 MET = Muscle Energy Technique...
![[위아요가/아차산역 요가]핀차마유라가 어렵다면? 어깨가 무너지지 않게 흉추를 들어 올리는 연습 이미지](https://search4.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/IOyNVpGlIjt)
