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휠체어로 세계로...
장애인도 하겠다는 마음과 할 수 있다는 자신감만 있으면 이 세상 어디든 여행갈 수 있습니다.휠세...
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표준자세교육지도사 자세사랑 봉사회
울산과학대학교 표준자세교육지도사 과정 수료후 지역사회 봉사를 위해"자세사랑회" 라는 명칭으로 결성...
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흉추·요추 움직임 제한에 적용하는 근에너지기법(MET) 2026.09.02해당카페글 미리보기
흉추·요추 움직임 제한에 적용하는 근에너지기법(MET) T1–T4·T5–T12·L1–L5 ① OMT와 MET는 무엇인가? OMT = Osteopathic Manipulative Treatment 👉 정골의학적 수기치료 그 안에서 사용되는 여러 기법 가운데 하나가 MET = Muscle Energy Technique...
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26.08.05 지도자수련(하부흉추수련/하부 흉추의 중요성과 복압 형성의 원리) 2026.08.05해당카페글 미리보기
하부흉추 단련수련과 하부흉추의 중요성과 복압형성의 원리를 정리한 영상입니다. 끝까지 보시고 텍스트로 변환해 놓을 원리도 읽어보시고 차곡차록 원리를 쌓아가시길 바랍니다. 하부흉추 강화수련 하부흉추 원리 하부 흉추의 중요성과 복압 형성의 원리...
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[위아요가/아차산역 요가] 로우런지와 후굴이 안 된다면? 벽을 활용해 허벅지 앞쪽·골반·흉추 열어주세요 2026.08.18해당카페글 미리보기
안녕하세요. 위아요가 & 필라테스 입니다 :) 로우런지와 후굴이 안 된다면? 벽을 활용해 허벅지 앞쪽·골반·흉추 열어주세요 로우런지 자세에서 골반이 앞으로 잘 내려가지 않거나, 후굴을 할 때 허리만 꺾이고 가슴이 잘 열리지 않는다면 단순히 허리...
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Re: 굽은 등(중흉추 후만) 척추 틀어짐, 내장기 공간에 미치는 영향 최신논문!! 2026.08.05해당카페글 미리보기
https://cafe.daum.net/panicbird/SF0D/141 흉추 후만이 목 통증, 장애, 감각운동 조절에 기여할 수 있다는 관심이 높지만, 체계적으로 조사된 연구가 부족했습니다. 저자들은 만성 비특이적 목 통증 환자에서 흉추 후만 과다(hyper-kyphosis) 군과 정상...
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[위아요가/아차산역 필라테스] 리포머 하나로 등근육과 고관절을 시원하게! 흉추 회전 스트레칭 2026.08.06해당카페글 미리보기
안녕하세요. 위아요가 & 필라테스 입니다 :) 리포머 하나로 등근육과 고관절을 시원하게! 흉추 회전 스트레칭 하루 종일 앉아 있는 시간이 많다면 등은 굳고, 고관절은 점점 뻣뻣해집니다. 오늘 소개하는 리포머 동작은 등근육과 고관절을 동시에...
![[위아요가/아차산역 요가] 로우런지와 후굴이 안 된다면? 벽을 활용해 허벅지 앞쪽·골반·흉추 열어주세요 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/H2C88qVMiNo)
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