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더욱 풍부한 영양성분과 다양한 을 지니고 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 흑마늘의 , 먹는 법, 보관법, 그리고 직접 만들어 먹는 방법까지 자세히 알아보고, 흑마늘을 더욱 적으로 활용하는 방법을 배워볼까요? 흑마늘의 놀라운 항산화 작용...

강추한다. 흑마늘 만들면 쓴맛은 전혀 없고 단 맛과 약간 한약같은 건강한 맛이 난다 전혀 거부감 없이 맛있게 먹을수 있다. 양념으로 사용할때는 익혀서 으깬다음 냉동실어 넣고 조금씩 소분해서 사용하면 좋다. 익히면 쓴맛은 사라지고 단맛이 남는다...

마늘 껍질을 벗겨 깨끗이 씻습니다. 믹서기에 넣고 물을 넣어 갈아줍니다. 체를 이용하여 걸러 흑마늘즙을 추출합니다. 냉장고에서 보관합니다. 흑마늘즙 복용 방법 하루 1~2회, 한 번에 10~20ml 정도 복용합니다. 물에 섞어 마시거나, 요거트나 주스에...

과도한 섭취는 소화기 문제를 유발할 수 있습니다. 특히 위장이 약한 사람들은 흑마늘을 섭취할 때 주의가 필요합니다. ## 흑마늘 보관법 흑마늘은 올바른 보관 방법을 통해 그 특성을 유지할 수 있습니다. 흑마늘은 상온에서 보관하는 것이 가장 좋습니다...