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발효식품으로, 생마늘보다 더욱 풍부한 영양성분과 다양한 을 지니고 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 흑마늘의 , 먹는 법, 보관법, 그리고 직접 만들어 먹는 방법까지 자세히 알아보고, 흑마늘을 더욱 적으로 활용하는 방법을 배워볼까요? 흑...

그러나 과도한 섭취는 소화기 문제를 유발할 수 있습니다. 특히 위장이 약한 사람들은 흑마늘을 섭취할 때 주의가 필요합니다. ## 흑마늘 보관법 흑마늘은 올바른 보관 방법을 통해 그 특성을 유지할 수 있습니다. 흑마늘은 상온에서 보관하는 것이 가장...

흑마늘 껍질을 벗겨 깨끗이 씻습니다. 믹서기에 넣고 물을 넣어 갈아줍니다. 체를 이용하여 걸러 흑마늘즙을 추출합니다. 냉장고에서 보관합니다. 흑마늘즙 복용 방법 하루 1~2회, 한 번에 10~20ml 정도 복용합니다. 물에 섞어 마시거나, 요거트나 주스에...

만드는 법: 마늘 준비: 깐마늘을 깨끗하게 씻어 물기를 제거합니다. 마늘 크기가 고르도록 준비하면 보기에도 좋고 맛도 균일...제거하는 데 도움이 됩니다. 마늘 절이기: 깨끗한 유리병에 마늘을 담고 절임액을 부어 마늘이 완전히 잠기도록 합니다. 뚜껑...