cafe

할 수 있을까 했는데요. 마침 초등학교 앞에 등나무가 있어서 손쉽게 할 수 있었습니다. 2. 제대로된 식이요법을 했는가!! 현미흑미밥 약 330 칼로리 김치 40칼로리 생청국장 3큰술 75칼로리 ____________ 오전 8시경 계란 즉석라면 610칼로리 (단무지...

현미밥먹곤싶은데 사정이 있어서 흑미밥이 최선인데 하얀쌀밥이랑 칼로리차이 얼마없더라궁.... 밥을 안먹을수도없고 점심한끼만 밥먹는건데 어쩌지?

소모 칼로리 종목 kcal/hr 종목 kcal/hr 다림질 65 천천히걷기 80 빨리걷기 114 계단에서 뛰어오르기 188 자전거타기 92 계단오르내리기 141 이불개기 114 아이쇼핑 65 청소하기 69 마루닦기 114 요리하기 68 운전 41 만원전철타기 53 공부하기 4 컴퓨터...

찰 흑미밥. 대파 육계장. 잡채. 미역오이 무침. 포기김치.(배식시간 11:30~12;30) 폭염과 열대야로 고통 받는 독거노인.기초수급자 어르신들은 어쩌면 오늘도 고추장.간장.김으로 대충 한 끼를 때우는 분도 있을 것이다. 경제적 어려움으로 기본적인 영양...