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흑미 효능 흑미쌀 흑미밥 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
흑미, 건강에 좋은 비밀 무엇일까요? 흑미 과 , 칼로리까지 꼼꼼히 알아보기! 흑미는 까만색 껍질 속에 풍부한 영양과 건강 을 가진 곡물입니다. 최근에는 건강식품으로 각광받으며 많은 사람들이 흑미밥을 즐기고 있습니다. 하지만 흑미를 먹기 전에 과...
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흑미의 효능과 부작용, 칼로리, 혈당에 대해 2024.04.26해당카페글 미리보기
또한, 흑미는 단백질 함유량이 높기 때문에, 일부 사람들은 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. ## 흑미의 칼로리와 혈당 흑미는 1컵당 약 200kcal의 칼로리를 가지며, 이는 백미와 비슷한 수준입니다. 그러나 흑미의 경우, 단백질과 식이섬유 함량이 높아...
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흑미 2024.07.16해당카페글 미리보기
섬유 함량이 높기 때문에 과다 섭취하면 복통, 설사, 변비 등의 이 발생할 수 있습니다. 흑미 알레르기가 있는 사람은 흑미 섭취를 피해야 합니다. 흑미는 칼로리가 높기 때문에 체중 감량을 위해 섭취하는 경우 과다 섭취하지 않도록 주의해야 합니다...
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최고의 선식 미숫가루 효능 칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
선식 미숫가루: 효능, 칼로리, 최고의 제품 리뷰 1. 선식 미숫가루 [3개의 선식 미숫가루 제품 삽입: 롯데삼양 선식 옛날 11곡 미숫가루 CJ 햇반 옛날 흑미 미숫가루 태광선식 옛날 찹쌀 미숫가루] 2. 선식 미숫가루 효능 선식 미숫가루는 찹쌀, 멥쌀...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
찰^이 들어간건 ㄴㄴ얌 흑미마저도 찰흑미 아니고 그냥 흑미임 곤약에 들어있는 물을 채에 따르고 두팩을 밥솥에 투하 쌀과 1대1...보관가능하고 그이상은 안해봐서 모르게써 혈당도 잡고 칼로리도 잡고 효과 잘보고있어 혈당은 반찬에 따라 다르지만 20...