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또한, 흑미는 단백질 함유량이 높기 때문에, 일부 사람들은 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. ## 흑미의 칼로리와 혈당 흑미는 1컵당 약 200kcal의 칼로리를 가지며, 이는 백미와 비슷한 수준입니다. 그러나 흑미의 경우, 단백질과 식이섬유 함량이 높아...

왜냐면 든든하고 배불러..

선식 미숫가루: , 칼로리, 최고의 제품 리뷰 1. 선식 미숫가루 [3개의 선식 미숫가루 제품 삽입: 롯데삼양 선식 옛날 11곡 미숫가루 CJ 햇반 옛날 흑미 미숫가루 태광선식 옛날 찹쌀 미숫가루] 2. 선식 미숫가루 선식 미숫가루는 찹쌀, 멥쌀, 보리쌀 등...

식용유 약간 · 부재료 : 간장 1큰술, 참기름 약간, 깨소금 약간 2) 기본정보 · 조리시간 : 50분 · 분량 : 4인분 기준 · 칼로리 : 596kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 흑미와 찹쌀은 씻어 30분간 불려 물기를 빼서 준비합니다. 02. 고구마, 밤은 먹기...