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내과 전문의, 김병재 박사는 저녁으로 바나나를 6개씩 먹을 때도 있다고 한다. . . . 바나나가 식사 대용 식품으로 괜찮은 것 같다. . . . 위의 제품 중에 뉴케어는 서울대 병원에서 추천해 준 영양 보충 음료이고, 흑보리 현미 칩은 간식으로 괜찮은 것...

서로 바라보고 있다가, 5천원 회비도 걷고, 뒤풀이 멤버수를 미리 파악하기도 하고요. 술라미님이 하나씩 다 가져가라며 흑보리 현미칩을 보따리째 꺼내놓고 나눠주시기도 하셨어요.ㅋ통 크신 멋쟁이 술라미님~♡ 감사합니다아~!! 한편 구름님이 진행...

지구협의회 박복년 회장 안 열 총무부장 최명은 재무부장 노력의 성과를 칭찬했다. 전덕자 감사는 시원한 망고주스와 흑보리 현미 칩을 준비해 와 간식을 즐겼다. 9월 7일 (목) 오후 2시 하남지구협의회 박복년 회장 지인 경기도 하남시 초이동 322번지에...

수수, 현미, 보리, 녹두가 통대추)을 담아 풍성한 식감을 느낄 수 있다는 것이 셰프의 설명이다. 끓는 물에 봉지째 넣고 10~15분간 중탕으로 데운 후 그릇에 담아 먹거나 전자레인지 이용 시 포장지를 제거하여 용기에 붓고 약 6~8분간 조리하면 간편하게...

면발이 내가 생각한 쫄깃 함흥면이 아니네요 그대로 음식쓰레기통으로.... 망했습니다!!!ㅎ 배고파서 먹을것 총동원 중입니다 아주많~네요 옥수수,복숭아,젤리,흑보리현미칩,두유 등 등~ 저처럼 말고 시원하고 , 영양 가득하고 맛있는 저녁식사하세요^^

쓰이는 "흑다향" 품종입니다 검정보리차는 커피와 유사한 향을 지녔어요 검정색소가 진하기 때문에 조금만 넣어도 맛과 향이 좋고 임산부, 애기보리차용으로 아주 좋습니다 < 검정찰 생 보리가루> 검정찰보리로 빻아 만든 생보리가루 입니다 밀가루 드시면...

감자칩 조금 18시= 현미밥 2/3공기, 무김치 조금, 가지무침 1접시, 생선조림 조금, 버섯,호박 부침(통밀가루와 유채씨기름만 사용) <4월18일> 6시30분= 당근·사과주스 300ml 7시40분= 현미효모빵(우유,계란 들어가지 않음) 1장, 설탕 안 넣은 딸기잼, 찐...

감자 칩, 크래커, 시리얼, 빵, 가공육, 사탕 (가공식품에는,, 높은 카로리와 설탕, 해로운 지방과 슬모없는 탄수화물, 몸에 좋지않은 화학물질(방부제, 유화제, 합성색소, 인공 조미료)이 다소 포함 됨) 2. 좋은 지방의 섭취량을 늘려라,,, 예-1) 필수...

깡-칩 등), 베이컨-소시지-핫도그 등 가공육 등이다. 콜레스테롤-중성지방이 많은 음식도 주의해야 한다. 육류의 간, 창자, 양, 콩팥 등의 내장, 마른 오징어, 명란젓 등 젓갈류 등도 절제해야 한다. 2) 인스턴트-가공식품 많이 먹는 경우 식사량을 줄여도...