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500그램, 흑설탕 250그램을 넣고 약한 불로 20분쯤 끓여서 식힌 다음에 병에 담아 두고 하루에 두 번, 점심 먹은 후와 자기 전에 한두 숟가락씩 뜨거운 물에 풀어 마신다. 6개월 이상 꾸준히 복용하는 것이 좋다. 신경쇠약은 증상이 복잡하고 치료에 시간...

개고기, 염소고기, 양고기 등은 몸을 따뜻하게 하여주며 기운을 도와주나 너무 많이 먹으면 여러 성인병이 생길 수 있다. 미꾸라지, 조기는 따뜻하고 소화가 잘되는 건강 음식으로 효과적이다. 5, 주의사항 가장 중요시하는 것은 몸을 따뜻하게 하면서...

구입해서 먹는 방법도 있지만 직접 야채나 과일 등을 따다가 집에서 만들 어 먹을 수도 있다. 충남 홍성에서 전통 재래식으로...야채 나 과일 등으로 ‘무공해 효소’를 만들어 먹는다. 두 사람의 도움말로 효소 만 드는 방법을 알아본다. 재료 : ‘염소가...

늘리며 마음의 안정이 안되고 불안하면 대추의 양을 늘려서 복용을 하면 평소의 건강 상태를 유지할 수 있다. 여름에 많이 먹는 황기삼계탕은 삼계탕에 황기를 넣어 만든 것으로 여름에 기운이 빠지고 땀이 많이 날 때에 체력도 보충을 하고 땀도 안 나게...