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홈트하는 왕들아 어떤거해? 2023.07.29해당카페글 미리보기
공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 난 심으뜸 전신 운동만 거의 하다가 흥둥이 댄스 이런거 해봤는데 몸치지만 재미있더라구? 다들 어떤거하는지 알려주라~~
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다이어트 2/3 성공기념 글 올려봐요ㅎㅎ 2023.09.15해당카페글 미리보기
일주일에 두번 정도는 치킨도 먹고 뭐 라면도 먹고 한달에 한두번은 술도 마셨어요ㅎㅎ 운동은 재밌는 홈트 하고 싶어서 유툽 흥둥이 8곡 정도 돌아가면서 하루에 3-40분 정도씩 주 5-6일 따라 했어요ㅎㅎ춤 약간에 운동이 섞여있어서 몸치인 저도 할 수...
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다이어트 하려고 하는데 홈트 영상 추천 해주라! 2021.07.19해당카페글 미리보기
원래 집 앞에 헬스장 다니려고 마음 먹자마자 휴관하기도 했고 코로나 무서워서 집에서 홈트 하려는데 땅끄 부부 말고 괜찮은거 있나? 요즘 흥둥이 여기도 괜찮다는데 추천해주라!
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너무 쉬운 데 생각보다 효과 높은 다이어트 스트레칭 2021.09.07해당카페글 미리보기
확실하게 휴식하는 이 삼박자를 꾸준히 해나가면 예전보다 더 좋아진 몸과 건강까지 되찾을 수 있기 때문이죠. 유튜브 흥둥이 홈트로 유명한 ‘뇽쌤’ 윤원형이 알려주는 너무 쉽지만, 효과는 만점인 출산 후 리즈 몸매를 갱신할 수 있는 다이어트...