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오늘은 흰강낭콩의 효능과 흰강낭콩 부작용에 대해서 알아보는 시간을 가지려 합니다. 흰강낭콩은 우리나라 전역에서 재배되는 콩으로 7월 ~ 8월 개화기를 거처 9월 ~ 10월에 주로 수확됩니다. 흰강낭콩은 여러 해살이 풀이지만 우리나라를 비롯한 대부분...

이루어지는 당대사 기능을 억제시켜 안슐린 수치를 조절하여 당뇨병 예방에도 효과적입니다. ​ <흰강낭콩 부작용> - 흰 강낭콩은 크게 드러난 부작용은 없지만, 불용성 섬유질 함량이 높아 다량 섭취시 속이 더부룩한 불편함을 느낄 수 있고, 혈압과 혈당...

없이 탄수화물의 흡수를 막고 콜레스테롤 수치까지 줄일 수 있는흰강낭콩 다이어트 제대로 알기 시작해요 [흰강낭콩 구별하기] 최근 흰강낭콩이 아닌 작두콩, 네이비빈 등이 흰강낭콩으로 둔갑해서 판매가 되고 있어 주의가 필요해요 이런 콩들은 생김새가...

수 있다. 볶은 흰강낭콩을 가루로 내 우유와 두유 등에 섞어 먹는 것도 다이어트에 좋은 음식이 될 수 있다. 흰강낭콩 부작용 흰강낭콩의 부작용은 뚜렷한 것은 없다. 어떤 음식이든 한 번에 과량 섭취할 경우 복통, 구토, 메스꺼움 등의 부작용을 유발할...