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같은 붉은살 생선보다는 흰살 생선이 좋고요. 먹을 때도 가급적 튀기거나 굽지 말고 찌거나 삶는 방법을 써야 합니다. 소라, 바지락 등 각종 조개류도 잘 맞습니다. 또 곡류는 잡곡보다는 기본 백비를 바탕으로 조와 같이 소화기에 도움이 되는 잡곡을...

시루떡이다. 흰눈과 같다는 의미의 백설기는 예로부터 순진무구하고 신성한 것으로 여겨져 어린아이의 삼칠일 · 백일 · 첫돌...백설기 가루에 꿀을 섞어 다식을 만들어 먹기도 한다. ​ 콩설기(콩버무리)는 멥쌀가루에 검은 콩이나 밤콩, 청태, 강낭콩 등...

주요효능 인삼 태음인, 소음인 사포닌이 주성분이며 대표적인 보기, 보혈의 약재로 허증을 보한다. 가공된 홍삼은 반대로 태양인과 소양인에게만 적합하다 . 녹용 태음인, 소음인 대표적인 보혈, 보양약으로 유정, 음위증, 이명, 현기증, 허리와 다리가...

밥에 겉들어먹는 큼직한 콩입니다 색깔은 붉은 색 자주색 흰바탕에 붉은 점이있는것등 다양합니다 위에 사진은 풋콩 하지만 이...한하였다가 밥할때 한줌씩 넣으면 편리합니다 강낭콩의 효능은 쌀이나 보리와 섞어먹으면 단백가를 올릴수있어 영양가가...